おやつの時間「午後3時」が太りにくい時間帯なのはなぜ？

幼いころからおやつは午後3時ごろに食べることを習慣づけている人も多いのではないでしょうか。 午後3時は昼食と夕食の間でおなかが減ってくる時間。この時間に間食をすれば、力が湧いて仕事や勉強も頑張れますよね。 しかし、ダイエ・・・

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