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お肌の若返りをサポートする7つの栄養素と食べ物

美肌
お肌の若返りをサポートする7つの栄養素と食べ物

昔に比べると今の中年女性はきれいな方が多くなってきたと感じませんか。年相応の老化は止められませんが、若々しくいることは誰でも簡単にできます。例えば毎日口にしている食事も少しの工夫で若々しくいられるのです。実際若々しい人は・・・

老け顔 撃退法、これをしていたら要注意!

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老け顔 撃退法、これをしていたら要注意!

口呼吸は老け顔の元!? 『コーセー』が行った 「お疲れ顔に関する意識調査」では、 85%以上もの女性が 「お疲れ顔」になったことがある ことを実感していました。 人は鼻呼吸をすることで、 鼻毛で空気中のほこりなどを 取り・・・

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