会社では活動的に働き、仕事が終わったら趣味の習い事、週末は早朝から遠出してなんて充実した人の話を聞いたり、SNSをみたり、自分とは別の世界の話だ、、なんて思っていませんか。 自分は仕事から帰ってきたらご飯を食べるので精一・・・
「ヘルスケア」タグの記事一覧
自覚症状がないからこそ怖い「脂肪肝」を自力で改善する方法4つ
肥満気味の方なら一度は耳にしたことがある「脂肪肝」。一般的によく耳にする言葉ですし、注意しなければと思っていても、実はあまりよく脂肪肝について知らないという方も多いのではないでしょうか。 脂肪肝には一般的に・・・
室内でも油断禁物!非常に危険な「熱中症」の予防法6つ
日本の夏の様子は、年々変化をしているような気がします。それは気のせいではなく、本当に日本の夏の気温は徐々に高くなっています。 35度を超えるような猛暑を記録することは、すでにそれほど話題にならなくなってきて・・・
あなたも無縁ではない!「若年性更年期障害」の原因と改善法
更年期障害と聞いて何を思い浮かべるでしょうか。50代60代くらいの女性がなる病気と思い浮かべた方も多いのではないでしょうか。しかし、この更年期障害、20代30代で発症する人も増えているのです。 最近、体調が優れなかったり・・・
スイーツ大好き女子は特に危ない!こわーい「砂糖依存症」とは?
疲れた時に一粒の甘いチョコレートが体に染み渡るなんていう経験ありますよね。疲れた時や頑張った後の甘いものは心の疲れまでも解きほぐし、幸せな気分にさせてくれます。 しかし、オフィスの引き出しや家の戸棚が甘いも・・・
腕が痛いし上がらない!「四十肩」の原因と対処法
服を着替えるときや高い場所にあるものを取ろうとしたときに、何気なく腕を上げようとしたらピキッ!!と激痛が走ったり、寝返りの拍子に激痛に襲われて目が覚めてしまったり……そんな風に突然起こる四十肩。 酷い痛みが・・・
低体温は病気になりやすい!今日から始める3つの改善法とは
最近、平熱の低い「低体温」の人が増えています。 「冷えは万病の元」と言いますよね。 低体温はただ体温が低いというだけに留まらず、免疫力や基礎体力の低下を引き起こし、様々な病気にかかりやすかったり、太りやすい・・・
氷が我慢できない人は要注意!こわーい「氷食症」の原因とは
熱い日に飲み終わったグラスの中の氷をカリカリかじるのがたまらないという人はいらっしゃいますが、家に帰宅したら真っ先に冷蔵庫に向かい、氷をバリバリ食べないと気が済まないというのであれば「氷食症」かもしれません・・・