今日は「冷え」の話。 冷えが万病の元というのは とても有名なお話。 そんなことはわかりつつも、 季節柄、冷えやすくなる季節になってきました。 では冷えないためには どうしたらいいか!ということで、 冷え解消のポイントをお・・・
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隠れ冷え対策!おすすめの食べ物は?!
冷えは万病の元と言われており、 身体が冷えるということは、 私たちの身体に様々な不調を引き起こします。 これからの季節、 冷え性の方には辛いものです。 ですが、冷えに自覚のない人の方が 要注意!! 冷え性だと分かっている・・・
夏の冷え対策!脱・クーラー病
暑い夏。 とはいえ、職場はエアコンで キンキンに冷やされているため、 身体が冷えてしまうという方も 多いのではないでしょうか? 外と室内の温度差によって、 自律神経が乱れて、 体調をくずしてしまうことも・・。 今日は 夏・・・
冷え症を改善するオススメ食べ物
冷え症の原因は、 主に生活習慣にあると言われており、 食生活の乱れが大きな原因です。 冷え症は女性に多く、 ほうっておくと、肩こりや頭痛、 腰痛、生理痛などといった症状を引き起こすこともあります。 最近はだ・・・