生活習慣病で苦しむ前に！血管年齢を改善する食生活のポイント

  おいしいものが手軽に手に入るようになり、肥満はもちろん生活習慣病が増えてきています。まだ若いから大丈夫と思っていると、知らぬ間に血管年齢が老化し、怖い動脈硬化などを引き起こす可能性もあります。 今からできる・・・

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