「美脚」タグの記事一覧（5 / 7ページ目）

美脚になる方法！股関節ストレッチ

2013-10-30

カモシカのようなきれいな足はついつい憧れてしまうもの。そうした、すらっとした足の天敵が「むくみ」むくみをとるだけで、足はひきしめることができるのですが、長時間同じ姿勢でいる事が多い人は、必然的にむくみがつき・・・

2013-10-25

あなたは通勤電車で何をされていますでしょうか？あるアンケートによると 1位　寝る 51.9% 2位　音楽を聴く　48.3% 3位　読書　36.4% となっていました。（２０代女性を対象、複数回答）これからの季節は・・・

2013-10-22

最近寒暖の差が激しいですね＾＾；周りに風邪を引いている人が増えてきているのですが、あなたは大丈夫でしょうか？今回ご紹介するのは、就寝前にぱぱっとできちゃう美脚トレーニングです。やり方 1. 仰向けにまっすぐ・・・

2013-10-18

太っているわけでもないのに、ひざにお肉がついてぷよぷよの状態。このひざ肉がなぜできるかというと、加齢や運動不足で、太ももの前の筋肉が衰えることで、脂肪がたるんでついてしまうからです。せっかくきれいな足を手に入・・・

2013-10-08

足痩せは、女性の多くが持つ悩みの一つだと思います。学生頃はスタイルに自信のあった方でも、20代・30代と徐々にスタイルが崩れだしてしまい、気がつけば自分でもびっくりするような体型になってしまっていたり・・・なんてことも。・・・

2013-09-30

現代人は靴を履いての生活が当たり前。そのせいで足の指が退化していると言われています。本来ならば足の指も自在に操れる人間の身体。縮こめていてばかりだと血行が悪くなってしまいます。そこでおススメしたいのが足の指・・・

2013-09-24

夕方になると、足がむくんでパンパンに・・・。冷え性と並んで、日本人女性の約８割がむくみに悩んでいると言われています。座りっぱなしの仕事ですと、どうしても血行が悪くなりやすく、足に余分な水分がたまりやすくなりますよね。デ・・・

2013-09-06

ぽっちゃりした太い下半身。周りの目が気になってしまい、好きなおしゃれができていないという方はペットボトルを使って、簡単にできる下半身痩せの方法を今回はお伝えいたします♪ 用意するのは、５００mlのペットボトル・・・