「タウリン」という栄養素をご存知ですか？よくドリンク剤やサプリメントなどに含まれていて、聞いたことがある方も多いはずです。単なる栄養素の一つと思っていませんか？実は私たちの体にたくさんの良い効果をもたらしてくれるものなの・・・
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「沈黙の臓器」だからこそ大切にすべき！肝臓に良い食べ物まとめ
毎日だるい、ひどい眠気を感じる、休んでも疲れが取れない……そんな状態が続いているのは、もしかすると肝臓が疲れているのかもしれません。 肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれるように、神経が通っていないので、異常があっても痛みなど・・・
