頑固な肩こりで悩まされていませんか。肩こりがひどいと背中や腰まで痛みが広がるだけでなく、眼精疲労の原因にもなります。肩こりを解消しようとマッサージをしたり、体を動かすためにストレッチをしたりしているけれど、なかなか肩が軽・・・
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「ストレッチ」がカギ！肩こりの７つの原因とオススメの入浴方法
老若男女問わず、肩こりでお悩みの方が増えています。特に、いつも同じ姿勢でいる方や、猫背気味の方は、肩こりからくる頭痛などに悩まされている方もたくさんいらっしゃいます。湿布をしたり、マッサージに行ったり、いろんな方法で肩こ・・・
