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脳の若返りに効果的な7つの栄養素と、脳を活性化させる方法

2017-10-18

年齢と共にちょっとした物忘れが頻発し、困ったものねと思うことも多いものです。今回は脳の若返りに注目し、活性化させるのに有効な7つの栄養素、そして食べ物以外に活性化させる方法も合わせてご紹介します。