内面から美しく！腸内環境を整える食事

腸は第二の脳と言われているのを ご存知でしょうか。 クラゲなどの原始的生物は 脳を持たずに腸が脳の役割も 果たしている程腸は 重要な臓器なのです。 食べ物の栄養を吸収しているだけ と思われがちですが、免疫組織でもあり、 ・・・

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