「朝に履けた靴が夕方には小さくなっていた」「ふくらはぎを押すと、へこんだまま戻らなかった」などという経験がある人も多いのではないでしょうか。 夕方に足が大きくなったり、ふくらはぎがブヨブヨとしたりする場合は、むくみを起こ・・・
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簡単脚痩せ方法！足の指体操
現代人は靴を履いての生活が当たり前。 そのせいで足の指が 退化していると言われています。 本来ならば足の指も自在に操れる人間の身体。 縮こめていてばかりだと 血行が悪くなってしまいます。 そこでおススメしたいのが 足の指・・・
