肩甲骨が埋まっていませんか？ 寒い時期、デスクワークなどで肩や首が凝っていませんか？ 今回は、肩甲骨はがしという方法をお伝えしたいと思います。肩甲骨をはがすというと、一見、痛そうな印象がありますが、正確には肩甲骨を動かす・・・

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