意外にできやすい あごにきびの原因と治し方

思春期はとっくに終わったのに、
あごやフェイスラインににきびが
どういうわけか出来てしまう・・・

今回は、大人になってもまだ出る
このなかなか治らない
あごにきびについてお話したいと思います。

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あごにきびの原因

1.乾燥によるもの

にきびは脂っぽいところに
出来るイメージがあります。

ですが、このあごにきびは
肌の乾燥によって古い角質
排出されないことが原因で
出来ることもあります。

2.毛穴の詰まり

若い頃のにきびは「思春期にきび」と言い、
主に皮脂の詰まりが原因で起こります。

それ以外のにきびは「大人にきび」と言い、
古い角質がうまく排出されずに
毛穴が詰まることによって、
あごやフェイスラインなどに出来てしまいます。

3.ターンオーバーの乱れ

皮膚の生まれ変わりを
ターンオーバーと言います。

通常は28日周期
細胞は生まれ変わりますが、

ストレスや生活習慣や合わないスキンケアで
周期が乱れてしまい、古い角質が排出されず

毛穴が詰まってしまう状態になります。

4.ホルモンの影響

あごは男性ホルモンが
活発に働くところなのです。

生理前に男性ホルモンの影響を
受けやすくなり、あごにきびが
出来てしまう人もいます。

女性ホルモンのプロゲステロンは
皮脂分泌を活発にします。

ストレス、生活習慣などで
ホルモンバランスは崩れやすくなります。

5.婦人科系の病気が隠れていることも

生理不順、生理痛、子宮内膜症
原因になっていることがあります。

6.月経前症候群(PMS)

このPMSが重い方も
それがストレスに感じることによって、
出てしまうこともあります。

7.知らない間に手で触れやすい

無意識に手で
触ってしまう顔のパーツが、
あごであることが多いです。

8.睡眠不足やストレス

睡眠不足やストレスで
肌のターンオーバーが乱れてしまい、
3のような結果になってしまいます。

9.あごに何かしら触れてしまうことによって

不潔なタオルで顔を拭いたり、
毛布などの刺激、髪の毛が顔に

かかることで刺激になっていたり、
髭そりなどが原因のこともあります。

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あごにきびの治し方

1.洗顔を丁寧に

あごやフェイスラインは
すすぎが不十分なことがあります。

洗い残しがないように
しっかりすすぎます

ゴシゴシ力を入れて洗ったり、
少ない泡で洗っていませんか?

レモン1個分のきめ細かい泡を作って
優しく泡で洗うと良いです。

泡立てネットで泡立てれば簡単ですよ!

お湯の温度も36度位で洗いましょう。

2.古い角質を優しく取除く

洗顔後、
拭き取り化粧水で古い角質を取除くことで、
にきびの治りを早くしてくれます。

AHAやサリチル酸など配合のピーリングや
クレイパックなどで古い角質を除去し、
ターンオーバーを促します。

毛穴の詰まりも解消されやすくなります。

3.しっかり保湿する

肌のターンオーバーを正常にする為に、
肌に合ったスキンケアで
しっかり保湿することが大事です。

意外にできやすい あごにきびの原因と治し方

4.にきび肌に有効なスキンケアを使う

油分を抑えながらもしっかり保湿する為に、
セラミドが入っているものが良いでしょう。

乾燥して角質層が固くなると、
にきびが治りづらくなります。

皮脂を抑え、炎症を抑える効果のある
ビタミンC誘導体が
入っているものが良いでしょう。

5.リンパマッサージをしてリンパ循環を良くする

あごの周りのリンパの流れが悪くなると
にきびが出来やすくなることもあります。

あごの中心から耳の下の耳下腺リンパ節へ
耳下腺リンパ節から鎖骨リンパ節に
向かってマッサージします。

6.睡眠をしっかり摂る

就寝中に細胞を修復、再生してくれます。

睡眠が足りてないと
スムーズに行われなくなり、
なかなか回復しません。

7.ストレスを溜めない

ストレスは日常につきものですが、
出来るだけストレスを溜めないように

発散したり、ストレスの原因になることを
避ける努力をしましょう。

8.食事

脂っぽい物や甘い物は控え、
ビタミン・ミネラル

ターンオーバーを促すたんぱく質
意識的に摂取して下さい。

マクロビオティックや糖質制限食をすると
あごにきびに良いとの報告もあります。

スキンケアなど外側からケアの効果は4割
食べ物などの内側からのケアの効果は6割
言われております。

9.顔になるべく触れない

あごやフェイスラインに
髪の毛がかからないようにし、

毛布などがかかって
刺激にならないようにします。

手持無沙汰になった時に、
あごに触る癖はありませんか?

なるべく
手で触らないように意識しましょう。

Tゾーンのにきびや思春期にきびとは
またタイプが違ったにきびになります。

あごにきびは大きくなると
痛くなりますよね。

そしてこれがなかなか治りづらいものです。

保湿を忘れがちな箇所になるので、
あごの保湿も忘れずに行いましょう!

 

10.メルラインを使う

あごニキビ専用ジェルのメルライン。

モンドセレクションを受賞し、
日本で一番売れているあごニキビケア商品です。

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しかも、面倒なお手入れは一切不要!

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朝晩1日2回、洗顔後に塗るだけでOKです。

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もし6ヶ月使ってみて肌に合わなかったという場合は、
返金も可能なので、リスクなくはじめることができます。

あごニキビが気になる方は、一度お試しください。

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