パスタやサラダのドレッシングなどで
使われることが多いオリーブオイルは、
コレステロールを下げることで
有名ですよね。
なんと、マッサージに利用することで
白髪予防が出来ちゃうんです。
驚きの効能と、マッサージ法を
ご紹介します。
オリーブオイルの効能
髪に関係するオリーブオイルの効能を
見ていきましょう。
【 1.秋の抜け毛対策 】
動物の毛が生え換わるのと同様に
人にもその名残があります。
夏の強い日差しによる
髪の紫外線ダメージにも
効果を発揮します。
【 2.白髪予防 】
オリーブオイルに含まれる
「ビタミンE」 と 「ビタミンC」 が
白髪のできる原因である
“活性酸素”の
働きを食い止めてくれるので
白髪予防に大変効果的です。
オリーブオイルの産地では
白髪の人が少ない
「オリーブオイルの産地に
すんでいる女性は、年齢を重ねても
白髪にならない人が多い」
「オリーブオイルの産地である
小豆島の方の髪は黒く艶やか」
といったデータがあるように、
白髪効果も立証されてきています。
オリーブオイルマッサージ
オリーブオイルマッサージを
やってみましょう。
準備する物
・オリーブオイル（食用でok）
・濡れタオル
マッサージ法
１．オリーブオイルを乾いた髪に落としたら
指で頭皮までしっかりなじませます
※指の腹で円を描きます
２．耳の上ぐらいまでを中心に
髪全体になじませましょう。
３．両手の指の腹を使い、
痛気持ちいい程度に、じっくりゆっくり
頭皮をもみほぐしましょう。
オリーブオイルのなじませ方は
重要なポイントになりますので、
動画でチェックしましょう。
参考動画
オリーブオイルマッサージ 仕上げ
オリーブオイルがより頭皮に
いきわたるように、濡れタオルで
仕上げを行いましょう。
１．濡れタオルをレンジでチンして
蒸しタオルを作りましょう。
２．濡れタオルを
オイルマッサージをした部分にのせ、
湯船につかりましょう。
３．最後にシャンプーを２回して
オイルを洗い流します。
※１回目はマッサージするように、
オイルをしっかり取り除きます
頻度は週１ぐらいがおススメです。
頭皮の脂に近いといわれる
オリーブオイルで髪を元気にし、
白髪を予防しましょう。
