スーパーフルーツと称される
「 マキベリー 」
アンチエイジング効果がスゴイ！
と評判になっています。
ブルーベリーによく似たマキベリー。
どんな驚くべき健康効果があるのでしょうか。
チェックしていきましょう。
マキベリーとは
一見、ブルーベリーかなと思うような
外見のマキベリーは、
南米チリ南部やアルゼンチン南部に
生息している「マキ」という木になる
果実です。
人工的に育てることが出来ない
非常に希少な木で、
先住民族であるマプチェ族は昔から
薬用として取り入れていたそうです。
様々な栄養価がありますが、
カルシウムはイワシの約５倍もの量を
含有しています。
さらにアンチエイジングに欠かせない
ビタミンEはかぼちゃの2.3倍という
凄さです。
また、強い抗酸化力を持つ
ポリフェノールはあのアサイの5.4倍、
ブルーベリーの14倍と
まさにスーパーフルーツですね。
それだけではなく、
美容に欠かせないビタミンＣや
視力回復にいいと言われる
アントシアニンも含んでいます。
マキベリーの効果
これだけの高い栄養価を誇る
マキベリーの効果を探っていきましょう。
1.抗酸化作用
身体に酸化が起こると私たちの体は
疲れやすく老化が進みます。
マキベリーを食べることで、
お肌はもちろん身体の細胞を酸化から
守ってくれます。
また、紫外線から肌を守る働きも強く、
世界で最も抗酸化密度が高いとされる
食品の１つなのです。
2.冷え症解消
ベリーで冷え症を解消？
と思ってしまいますが、
血流をあげる効果も
持ち合わせています。
手足が冷えて辛いと言う方も
是非取り入れたいですね。
3.炎症を抑える
薬用として使われていただけあり
細菌による炎症にも
効果を発揮すると言われ
喉の痛みや腫れ、発熱や下痢にも有効です。
4.糖尿病の予防・改善
なんと日本人にも多い糖尿病にも
効果を発揮するそうです。
それはマキベリーが持つ
血糖値を下げる働きにより
実現されるのです。
5.心血管疾患の予防
マキベリーに含まれている
抗酸化物質は、
血液内のコレステロールの酸化を
防いでくれるため、
心臓発作、動脈硬化、脳卒中などの
予防にも最適です。
美容効果だけでなく
健康面でも非常に大きな効果を発揮する
マキベリー！
生の果実を入手するのは少し難しい
ようなので
ドリンクやサプリメントなどで
摂取しておきたいものですね。
