日常食べている方が
多いヨーグルト。
しかしヨーグルトの上に
たまっている白い液体の部分を
捨ててしまう人は意外に
多いのではないでしょうか。
ヨーグルトの上にたまっている部分は、
ホエイといってお肌や健康にいいものです。
今回は身近なホエイを使った
パック方法をご紹介します。
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ホエイの成分
そもそもホエイは
ヨーグルトを製造する過程で
出来るものです。
大部分は水分ですが
その他の栄養素としては
ラクトフェリンなどのたんぱく質、
ビタミン類、ミネラル、カルシウム
などが豊富に入っています。
美白効果が抜群でお肌を潤し、
すべすべにしてくれます。
美容液としてホエイの成分を
使ったものも販売されているほどです。
ホエイパックのやり方
★準備するもの
・プレーンヨーグルト
・ざる
・ボウル
・キッチンペーパー
・コットン
1.
キッチンペーパーを敷いたざるを
ボウルの上にのせます。
2.
1.の上にプレーンヨーグルトを入れ、
一晩冷蔵庫で寝かせます。
3.
次の日ホエイが出来ています。
コットンにホエイを含ませ顔にのせ、
2～3分（慣れたら5分）
たったらぬるま湯で洗い流します。
※水を切ったヨーグルトは
もちろん美味しく食べられます。
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ホエイは皮膚の細胞と似ている成分なので
自然になじみ、お肌を潤します。
ただホエイは自然成分だからと
長時間パックをして
肌トラブルをおこす方もいまので
気を付けて下さい。
初めは少量から、短時間で
様子をみるようにしましょう。
継続すると確実にシワが薄くなり
もちもちの肌へと変化していきますよ！
経済的で身近にチャレンジできる
ホエイパックで
ぜひ、美肌に近づいてくださいね。
