「 タラソテラピー 」
と聞いても何のことなのか
よく分からない人も
多いのではないでしょうか？
見聞きしたことはあるけど、
エステとか、ヘアケアとか、
美容分野に関係することでしょ？
とそんな感じではないでしょうか。
しかしタラソテラピーには
もっと深い意味があるようです。
この頃では、幅広い世代にも
注目されるようになっているようです。
タラソテラピーの効果とは
どんなものなのか
ご紹介いたします。
タラソテラピーとは
タラソテラピーとは
「 海のパワーを取り入れて健康に導く 」
というのが大きなテーマです。
もともとはフランスで生まれた健康法で、
現在でもフランスでは
一般的に広く知られた
自然の恵みによる療法です。
日本では美容目的にして
エステで行われることが多いですが、
海洋療法というのがタラソテラピーの
もともとの目的です。
医療の場でも、タラソテラピーは
世界中で利用されているんです。
体温に近い35度くらいに温めた
海水を使うことで、
生まれる前に母親の子宮の中で
羊水に浮かんでいた時のような感覚になれる
というのがタラソテラピーの
ベーシックな療法です。
そこから現在では、
海に存在する生物や植物を使って
トリートメントをしたり、
マッサージをすることなども含めて
タラソテラピーとしてトータルで考えられ、
美容分野にも取り入れられています。
現在ではタラソテラピーの基本には
運動と栄養、そして休養という
3つから成り立っています。
1.運動
海水に浮かぶことや歩行することなど、
温泉で行う湯治によく似ています。
2.栄養
海産物の栄養を身体に取り入れることや
トリートメントとして使用することで
海の栄養を吸収します。
3.休養
温海水に入ることで自律神経の調整をする
リラクゼーションは心とカラダの休養です。
タラソテラピー効果
タラソテラピーには
色々な療法があるので
その効果は一つではありません。
例えば温めた海藻を皮膚に直接塗ることで
代謝を促進したり、
老廃物を排出したりする
アルゴセラピーはエステでも行われます。
その効果は海藻に含まれるアミノ酸や
ミネラルが美肌に導く効果。
さらには老廃物を除去する
デトックス効果。
そして代謝を高める痩身効果など。
一つのタラソテラピーの方法でも、
色々な効果が得られるものなのです。
そして温めた海水に
身体を入れることで
リウマチか関節痛の痛みの緩和にも
効果があると言われています。
タラソテラピーには
美容に役立つことが数多くあるのですが、
美しくなることは
健康が土台になっています。
海の恵みで健康になることが
タラソテラピーの大きなテーマなんですね。
ご興味のある方はタラソセラピーに
チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
