喉がかゆいことがありませんか？喉がかゆくなるのには、様々な原因があるようです。そして原因ごとに対処法も少しずつ違います。今現在、喉がかゆくてお困りの方、お悩みの方、まずは自分の喉がかゆい原因が一体何なのかということを知ることから始めていきましょう。
喉が痒いと感じる原因や、原因別の対処法をご紹介いたします。また、喉の痒み対策として、今すぐに始められることなどをご紹介させていただきます。
喉がかゆいと感じる原因はたくさんある！
喉がかゆいと感じる原因は次のようなものが考えられます。
・風邪
風邪のウイルスが喉に侵入して喉がかゆくなってしまいます。かゆみがなくなった次に痛みがやってきます。
・外耳炎
四季の移り変わりの時に、耳や喉がかゆくなったりすることがあります。これは、花粉の影響を受けています。
・花粉症
皆さんも知っていると思いますが、花粉によって、喉がかゆくなってしまいます。花粉が直接喉に影響をおよぼしている場合と、花花粉症による鼻づまりが原因となり、喉の乾燥を引き起こして、かゆみにつながるということもあります。
・ハウスダスト
屋内にある、あらゆるほこりに反応して喉がかゆくなります。
・動物アレルギー
動物全般又は、特定の動物に触れたり、その動物の毛を鼻や口から吸いこんでしまうことで、喉がかゆくなるというものです。
・食物アレルギー
食物の中で、何か特定の食材などに対してアレルギーのある方が、症状の一つとして、喉がかゆくなることがあります。
・口腔アレルギー
食物アレルギーと違って、何かを食べた後に喉がかゆくなることです。
・黄砂
その名の通り、黄砂がとんできたことで、口やのどから吸い込んだことによって、喉のかゆみがひきおこされます。
以上のように、８つの原因が考えられます。喉のかゆみの原因がここにあげたどれかにあてはまるのではないでしょうか。
原因別かゆみの対処法
先にご紹介した原因それぞれに対する対処法をご紹介いたします。
・風邪
喉がかゆい段階だと、風邪に初期症状になります。まずはしっかりとうがいをしましょう。しっかり栄養のある物を食べて、たっぷりと睡眠時間をとってください。初期症状であれば、自分で治すことも比較的簡単です。風邪は万病の元というくらいですので、初期症状のうちに治してしまいましょう。
・外耳炎
耳鼻科を受診してください。点耳薬と塗り薬が処方されます。軽いものでしたら、１週間程度しっかりと医師の指示を守り薬つけておけば完治します。
・花粉症
花粉症については、シーズン突入前に、掛かり付けの医師にお薬を処方してもらうのが一番効果的です。お薬を使うことと、しっかりとうがいや鼻洗いをして、吸いこんでいる花粉を追い出しましょう。
・ハウスダスト
毎日のこまめな清掃と換気を徹底してください。換気は外からまたほこりなどが入ってくることもあります。少し空気を入れ替える程度にして、室内のエアークリーニングは空気清浄機などを使用することをおすすめします。
・動物アレルギー
特定の動物に対してアレルギー反応がでるので、その特定の動物には近づかない、触らないを徹底してください。また、外出先などでどうしてもその動物に触ったりしてしまうことがあったら、速やかに着替えて手洗いうがいをしましょう。
・食物アレルギー
このアレルギーは、きまった食物に対してアレルギー反応がでるので、その食物は食べないようにすることで、対処できます。ただ、気付かないうちに料理に混ざっていることもありますので、どんな材料を使っているのか疑わしいものに関しては、何が入っているのかを明確にしてからにしましょう。誤って食べてしまった時は吐き出してください。消化してしまって出てこない時は、すぐに病院を受診しましょう。
・口腔アレルギー
アレルギー反応が出る物を調べてもらって、それを食べないようにするのが一番の対処法になります。食べたものがないものは、なるべく避けた方が無難です。それはできないというなら、お薬を持ち歩いておくことをおすすめします。
・黄砂
黄砂によるアレルギーになるので、黄砂が飛んでくる時期は、なるべく窓を開けない、洗濯物なども部屋干しにするようにしましょう。また、外出時には、黄砂もシャットアウトしてくれうようなマスクとメガネを着用することをおすすめします。
喉のかゆみ対策としてできること
喉のかゆみ対策として、個人が自分で今すぐ始められることをご紹介いたします。
・うがい
喉のかゆみにはうがいです。帰宅したらうがいをするのは当たり前ですが、家にいる時も何度かうがいを行ってください。
・鼻洗い
耳鼻科で良く行われている鼻洗いも効果的です。就寝前の鼻洗いを習慣づけることで、喉のかゆみを予防、改善することができます。
・空気清浄機
お部屋のハウスダストや花粉などを吸い取り、お部屋の空気をきれいに保ってくれます。外出する時も、ずっと付けたままにしておく方が効果的です。
・加湿器
冬場のお部屋の乾燥は、喉のかゆみの原因にもなります。風邪をひきやすくなってしまいますので、できるだけ、一定の湿度が保てるようにしてあげましょう。
・清掃
お部屋をこまめに清掃をして、空気の入れ替えをすることも大切です。また、普段はあまり洗わないカーテンなどを洗ったり、重曹を使ってカーペットの洗浄と消臭を行うのもいいでしょう。
喉のかゆみは出る前に対策を！
喉がかゆくなってから対処するのは当然ですが、かゆくならない環境作りも大切です。ご紹介した対策をするだけでも、喉がかゆくなるリスクを減らすことができます。
季節が秋から冬へと変わっていくと、風邪やインフルエンザなどが猛威をふるう季節となってしまいます。乾燥しやすくなっているので、喉がかゆくなる季節でもあります。しっかりと対策をとって、喉がかゆくなるのを防ぎましょう！
