塩洗顔とは、
洗顔時に塩を使って
洗顔する方法です。
塩があれば
いつでも出来る方法なので、
手軽にきれいな
ツルツル桃肌になれると評判なのです！
あのハリウッド女優の
アマンダ・セイフライド
も実践していて、
彼女の美肌の秘訣は
この塩洗顔なのだそうです。
塩洗顔の効果
塩洗顔なんて痛くないの？？
刺激が強そうと思うかもしれません。
これが思いのほかそうでもないのです。
塩洗顔の効果はというと・・・
1.軽いピーリング効果
塩の粒に軽いピーリング効果があり、
肌のザラザラや
古い角質を優しく取除いたり、
毛穴に詰まった汚れを
スッキリ取り除いてくれます。
顔だけでなく、身体の肘、
膝、踵などの古い角質を
ケアするのにも使えます。
2.殺菌効果
殺菌効果があるので、
ニキビ予防にも効果的です。
ニキビの原因菌である
「アクネ菌」
の繁殖を防いでくれます。
3.代謝や発汗を促進
塩で身体を
マッサージしたことがある方は
分かると思いますが、
塩を肌につけると
じんわり温かくて汗が出てきます。
肌の代謝や発汗を促進してくれるので、
血行も良くなって
新陳代謝が活発になります。
実際に行うときは、
顔に小さな傷があるとしみて痛いので、
気をつけて下さい。
また強めにゴリゴリゴシゴシやると
肌を傷めてしまい、
ゆすぐ時にしみます。
きちんとした方法で行うと、
肌がツルツルになります。
これはゆすいだ時に実感できます。
肌が乾燥しないかですが、
ゆすいでいる時から
全くつっぱる感じがしませんでした。
顔がポカポカしてくる感じがし、
毛穴もきれいになり、
古い角質が取れて
透明感が出た感じがしました。
ただ、洗いっぱなしでは乾燥しますので、
洗顔後は普段通りのケアをして下さい。
塩洗顔のやり方
塩は精製塩でなく、
天然塩を使って下さい。
身近には、伯方の塩、
赤穂の塩などです。
天然塩ならその他どんなものでもOKです。
2通りのやり方があります。
メイクをしている場合は、
クレンジングをしてから行います。
1.洗顔料に塩を混ぜる
(1)
お顔を濡らします。
(2)
洗顔料とスプーン1杯程度の塩を
手のひらにのせ、
水を加えながら泡だてます。
(3)
いつも通り泡をつけて洗顔し、
ぬるま湯で洗い流します。
2.塩をぬるま湯で解いて肌に伸ばす
(1)
お顔を濡らします。
(2)
スプーン1杯程の塩にぬるま湯を、
溶けきるか溶けきれないか
ギリギリの緩さに溶かします。
(3)
目の周りは避けて、
お顔全体に伸ばします。
(4)
ゴシゴシこすらず、
お顔全体クルクルとなじませます。
(5)
ぬるま湯でゆすぎ、
最後に冷水で引き締めます。
毛穴をきれいにしてくれるので、
最後は毛穴を締める意味で、
冷水で毛穴を引き締めます。
注意事項
1.
肌の敏感な人は、赤くなったり
ヒリヒリしやすくなるので、
肌に合わなかったら止めます。
心配な方は、部分的に
パッチテストをしてから行いましょう。
2.
日焼け後の肌が過敏な時、
傷がある場合は止めましょう。
この塩洗顔は、
1回で実感出来るくらい
ツルツルの桃肌を実感出来ますよ！
