女性の見た目年齢は
「 肌 」 です。
どんなに化粧がうまくても
きれいに着飾っても
お肌が美しい人の
若さには敵いません。
お肌を美しく保つには
決まりがあります。
それは肌のお手入れで
最も重要なことは
「 毎日の積み重ね 」
ということです。
毎日しっかりとと
お手入れをすることで
1年、5年先、まできちんと
美しさを保てます。
今回はそんなお肌にまつわる
シワをなくす方法をご紹介いたします。
シワの原因
デリケートなお肌は
シワができてしまう原因が
様々あります。
1.保湿ケアができてないことで
お肌が乾燥してしまうことにより
2.紫外線にあたってしまい
お肌のコラーゲンが
減少してしまうため
3.常日ごろから眉間にしわを
寄せているなど
表情などに「クセ」のある方
4.ストレスなどで顔の表情が
こわばったまま眠ること
5.頭皮が硬くなると
おでこに負担がかかるため
6.ダイエットをがんばりすぎて
肌に栄養がいきとどかなくなるため
シワの解消法
おでこのシワは特に目立つので
しっかりケアをすることが大切です。
1.スキンケア
まずはスキンケアが重要です。
スキンケアで最も大切なことは保湿です。
化粧水をたっぷりとお肌に
含ませてあげるということを
忘れないでください。
その後にたっぷり含ませた
化粧水をお肌から蒸発させないように
蓋をしてあげるという意味で
乳液を重ねていきます。
美容液やオイルも重ねてあげると
さらに良いでしょう。
乾燥が気になる季節は
いつものケアをさらに２重にする
ミルフィーユケアもおすすめです。
いつもよりもたっぷりと化粧水を
含ませるということを意識すると
お肌のきめが整ってきます。
さらに肌の状態を良くするために
パックもお勧めです。
１週間に１度位の割合でパックを
してあげましょう。
コンビニなどで売っている
プチプライスのパックでも構いませんが、
少し高めの、お肌にとって良い成分が
含まれてるものや
自然派化粧品の心地の良い特別なパックを
選んで使うこともオススメです。
ご自身にとって癒される時間になれば
内面からも肌にとって良い影響があります。
2.シャンプー時マッサージをする
おでこのシワの原因の１つに
頭皮が硬くなりおでこに負担がかかっている
ということも挙げられます。
ですのでシャンプーをする際に
マッサージするように指圧を加えながら
行うと血行がよくなりすっきりとします。
それに加えて額のエクササイズも
ぜひ覚えて実践してみましょう。
3.シワになりにくいエクササイズ
1.
額を両手の人差し指と中指で
しわにならないようにピンッと押さえます。
2.
そのままの状態を保ちながら
目を大きく見開きます。
おでこはシワにならないようにそのまま
10秒間数えます。
3.
目を閉じ緩めます。
これを10回、朝晩行います。
4.ビタミンＣを摂る
お肌に良い栄養素といえば
「 ビタミンＣ 」
レモンやキュウイ、キャベツなどから
しっかりと栄養素を取り入れましょう。
5.美容液を使う
化粧水、美容液、乳液などで念入りに
お手入れしている方も多いと思いますですが、
人工皮膜成分「メビヴェール」が
近年注目を集めていることをご存知でしょうか？
日本美容皮膚科学会で発表された成分で、
お肌に塗ることで瞬時にお肌にバリアを張ることができ
肌にハリと弾力を取り戻しやすくなるのです。
創業100年の化粧品メーカーIKコスメティックスは
いち早く人工皮膜成分「メビヴェール」に着目して
最新の皮膚科学を取り入れた「美容液」を製造・開発した結果、
医学誌にも掲載されるほど高い評価を得られています。
通常であれば、
こういった新成分を使用した化粧品は
非常に高く中々手が出せるものではありません。
ただ、この美容液は「メーカー直販」のため
高品質・高配合、低価格を実現できています。
この美容液は「トワエッセ」。
化粧水後の美容液・乳液・クリームをすべて1本でカバーできる
人工皮膜成分配合の美容液です。
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またお肌の為に規則的な生活、
質の良い睡眠も必須です。
今日からできるシワ対策をぜひ始めてみましょう！
