有名モデル ミランダ・カーが
実践していると話題になっている
「ドライブラッシング」
欧米では一般的なやり方なのですが、
日本ではあまり知られていません。
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■ドライブラッシングの効果
ドライブラッシングは、
乾いたボディブラシで
全身をマッサージする方法です。
効果としては以下のものがあります。
・お肌がすべすべに
肌の角質を取り除くため、
新しい肌の再生につながります。
また、皮脂腺が刺激されて、
保湿効果が高まります。
・セルライトに効く
リンパの流れを刺激することで、
血行がよくなり、
セルライト対策に効きます。
・消化器官や腎機能の改善
世界中で展開しているスパ「ESPA」の
副社長Ronel氏が「BIRCHBOX」のインタービューで
消化器官や腎機能の改善にも
つながると話されています。
・リラックス効果
副交感神経の機能が高まることによって
リラックス効果がアップします。
などと言った
かなりうれしい効果が
ドライブラッシングからは得られます。
ちなみに、
ブラシはナイロンではなく、
天然のものをご使用ください。
ではどういう風に
ドライブラッシングをするのか
ということなのですが、
長くなってきたので、
それはまた明日にでもお伝えいたします＾＾
お楽しみに♪♪
