夜寝ているときに突然足がつった…走っていて急に足がつって歩けなくなった…こんな症状になったことはありませんか。どうすることもできずに、治るまで痛みに耐えなければなりません。 足指がつる原因を知り対処法を学べば辛い症状が軽・・・
「ヘルスケア」の記事一覧(16 / 67ページ目)
40代から増える、女性の頭皮の「加齢臭」の原因と抑える方法
頭皮の臭いが気になり始めたら、その原因は加齢臭かもしれません。加齢臭は男性にのみ感じるものと思われていますが、女性にもその危険はひそんでいるのです。 今回は“女性・加齢臭”をテーマとし、原因や抑制方法をご紹介いたします。・・・
【ためしてガッテンで話題】便秘に超効く1日10分のうつぶせ寝
ためしてガッテンで話題となった便秘の改善方法が簡単で効果がある!と注目を集めています。便秘は女性に多いといわれていますが、そのメカニズムや原因についてはご存知でしょうか。まずはあなたがどの便秘タイプにあてはまるのか、原因・・・
実は免疫がない大人も多い「りんご病」は、どんな症状が出るの?
りんご病は飛沫感染や接触感染により引き起こされる感染症のひとつです。お子様が感染しやすいと思われがちなのですが、実は大人こそ気をつけるべき感染症といえるのです。 そこで今回は大人のりんご病をテーマに、その症状や特徴、予防・・・
【海外に行く前にチェック】時差ボケの3つの特徴と解消する方法
楽しい海外旅行に行ったとき、また帰ってきてから悩まされることの一つに時差ボケがあります。体がだるい、寝込んでしまうなど、そういった症状が何日も続くこともあり、できれば時差ボケにならずに済ませたいもの。しかし時差ボケになら・・・
よもぎ風呂の身体に良い効能と、今晩から浸かれる超簡単な作り方
春にたくさん生えているよもぎは、昔から食用や薬用として広く使われてきました。よもぎ餅やお灸に使うもぐさなどは、なじみがあるのではないでしょうか。美容効果や風邪を治すのによもぎの蒸気を使う方法などが話題になりましたが、食べ・・・
少しの心がけでOK!「アルツハイマー」を予防する方法まとめ
アルツハイマーは、高齢化社会となった今だからこそ、その予防法に注目が集まっていますね。「自分は大丈夫」と思われている方も多いかもしれませんが、それは間違いです。ある日突然、体の異変に気付いた時には、もうすでに病気は進行し・・・
【インドのおいしい健康法】チャイティーの4つの効果と作り方
インドのお茶として有名なチャイ。女性のみなさんはもうご存知ですよね。濃厚なミルクティーにスパイスなどが含まれていて、健康な体作りにも良いとして人気があります。ただ、ちょっとクセがあるので、苦手な方も多い飲み物です。 この・・・