「ヘルスケア」の記事一覧（62 / 67ページ目）

ちょっとマニアック？！身体の五行説！

2013-12-14

今日はちょっとマニアックな東洋医学の【　五行説(ごぎょうせつ)　】についてご紹介します。東洋医学では自然に存在する全てのものを「木」・「火」・「土」・「金」・「水」の5つに分けます。それらを相互関係で考えます・・・

2013-12-12

鍼(はり)やお灸(きゅう)なんて、専門家のものだけだと思っているあなた。自宅にあるちょっとしたものを工夫するだけで、素人の私たちでもかんたんに鍼やお灸が出来てしまいます♪ ≪つま楊枝の鍼≫ つま楊枝を10本～2・・・

2013-12-05

冷えは万病の元と言われており、身体が冷えるということは、私たちの身体に様々な不調を引き起こします。これからの季節、冷え性の方には辛いものです。ですが、冷えに自覚のない人の方が要注意！！冷え性だと分かっている・・・

2013-11-28

日本人の国民病とも言える肩こり。デスクワークの方などは長時間同じ姿勢ですので、肩こりに悩んでいる人もとても多いです。肩こりがひどくなると、頭痛などの様々な症状を引き起こすので、肩こりが気になる方は、こちら・・・

2013-11-27

今日は小ネタです♪ 肩が凝ったーというセリフは誰もが一度は言ったことがあるかと思います。この「肩が凝る」とは、夏目漱石が作った言葉だという説があるのですが、ご存知でしたでしょうか？肩こりとは、日本の言語文化が生・・・

2013-11-23

ヨガの呼吸法である「片鼻式呼吸」その名の通り、両方の鼻の穴で息をするのではなく、左右の鼻の穴を交互に抑えて呼吸するというやり方。左右のエネルギーバランスを整えることができ、ストレス緩和や免疫力アップに効果が・・・

2013-11-12

会社でランチ後によく見る光景ですが、マメな方ほど食後にしっかり歯磨きをされているかと思います。ですが、この食後すぐの歯磨きですが、実は歯を傷つけやすくなってしまうのです。というのも、食べ物には「酸」が含まれて・・・

2013-10-31

これからの季節、ブーツを履く機会が増える方も多いかと思います。ですが、それと一緒につきまとってくるのが、足の臭い・・・＾＾；会社の飲み会とかで、座敷タイプのところに行くと、冷や汗をかいた事がある人も多い・・・