腫れぼったく見える一重の目元がコンプレックスだという方も多いのではないでしょうか？パッチリした二重の目元だとアイシャドウも映えますし、きれいに見えるものですね。
しかし生まれつき一重だからといって諦める必要はありません。二重まぶたの構造を理解し、おすすめのマッサージ法を取り入れてみましょう。最後に二重になりやすいタイプもご紹介しますので確認してみて下さい。
二重まぶたの構造
まず二重まぶたの構造について簡単にご紹介します。
二重の方も一重の方も目を開く筋肉から皮膚にかけてスジ状の腱板が存在します。比較的力が弱いスジですが、これが皮膚を引っ張ることでまぶたは二重になるとされています。
つまりそのスジが弱かったり、筋肉や目元のお肉が分厚いと引っ張る力の方が負けてしまい、一重になってしまうというわけです。
別の考え方として、上眼瞼挙筋という筋肉がどこまで付着しているかということが影響します。まぶた下の腱板だけに付着＝一重となり、皮膚部分にまで付着があれば皮膚が引っ張られることで二重が出来上がります。
噂のマッサージは？
前述した二重まぶたの構造について聞くと、じゃあ生まれつきの腱板や筋肉の付着部なんて変えられないし、諦めるしかないじゃない！と思われたかもしれません。
しかしそこは変えられなくても、まぶたの分厚さをむくみを取ることで解消したり、スジ状の筋肉を鍛えることで二重瞼にすることは十分可能です。以下に3つのマッサージをご紹介しますのでいろいろと試してみて下さいね。
1．むくみ取りマッサージとエクササイズ
このマッサージ法は2つのステップに分かれています。1つ目はまぶたのむくみを取り、2つ目はエクササイズをするステップです。
1．むくみ取りマッサージ
1.40度ぐらいに熱めのシャワーをまぶたに5秒当てて休むのを1セット10回行う
2.眉毛下にあるくぼみの骨がある部位を人差し指から薬指までの3本の指で1分押します
3.目頭から目尻にかけてアイクリームを使用しなぞるようにマッサージします
最初のシャワーの部分はお風呂で行い、残りの2と3は朝、夜のスキンケア時に行うといいでしょう。
効果を出すためにマッサージを強めにする方が多いでですが、きつすぎると黒ずみを生むことにもなりかねませんので、地道に2週間程度痛気持ちいい強さで続けていきましょう。面倒かもしれませんがクリームを使用することで摩擦を無くし色素沈着を防げますよ。
もしそれでも変わらない場合は別の方法に切り替えて下さいね。
2．まぶた筋のエクササイズ
1.目を上目使いで見開いていきましょう
※おでこにシワがよらない程度がポイント
2.おでこを手で上に引っ張り上げた状態で、目を大きく開けたり開いたりしましょう
このエクササイズは上眼瞼挙筋へのアプローチですが、眉毛が上がらないことも意識して1月程度行いましょう。
2．アイマッサージ
1.アイクリームをまぶたにつけ、目を閉じます
2.眉毛の下の骨に近い部分を親指の腹で、ギューッと30秒押し、勢いよく離しましょう
3.位置を移動し、眼球まわりの骨をギューッと30秒押し、勢いよく離しましょう
※3〜5回が目安
4.鼻の付け根に人差し指と親指の先を押し当て、強めに15〜30秒つまみます
※眼球に当たらないように注意
このマッサージは毛細血管への刺激で代謝をあげてむくみを取ることと、目頭を覆う蒙古ひだにアプローチして腫れぼったさを消すマッサージです。
3．リンパマッサージ
1.蒸しタオルを準備して目の上にのせ3分温めます
2.眉毛の下にある骨の内側部分を親指の腹の横側を使って、中心から外側に向けてプッシュ
※5回ずつ
3.目の下にある骨部分に中指をひっかけ、中心から外側にウ向けて3秒ずつ優しく押します
※5回ずつ
4.こめかみを人差し指と中指の指先を使ってグーッと圧を加えては離す
※痛気持ちいい程度で5秒繰り返す
※だんだんとフェイスラインから鎖骨へ円をえがくようなイメージで移動しましょう
蒸しタオルで血行を良くした後に、リンパの流れに沿ってマッサージすることでスッキリ目元を目指しましょう。
4．二重まぶた美容液
二重まぶたにするというとアイプチが有名ですが、寝ている間だけつければ良い美容液があるのをご存知でしょうか？
ドリーミンアイリッチは、寝る前に1回使うだけで、次の日1日二重をキープしてくれる美容液です。強力な粘着力で癖付けつつ、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体といった美容成分配合により、目元をさらに美しくしていきます。
初回限定980円という安価ながら、全額返金保証制度もあるため、試してみて違うと思ったら返金してもらうことができます。お試しいただいて損はない美容液だと思います。
効果が現れやすい人
最後に、ご紹介したマッサージ法などを取り入れることで、二重になる効果が出やすい人はどんな人かをご紹介しますね。
・午後もしくは夕方になると二重になる
・まぶたの皮膚が柔らかい
・アイプチやアイテープを試したときに二重がキープされやすい
・プッシャーを軽くまぶたに当てると、二重ラインがつく
・まぶたがうすい人
・日によって二重になることがある人
逆に、二重になりにくい人は以下のような人です。
・まぶたが腫れぼったい人
・まぶたが分厚い人
・黒目が小さく見える人
・アイプチをしてもすぐに一重に戻る人
まずはあなたも諦めることなくご紹介した効果の高いうわさのマッサージ法を試してみて下さい。目疲れや顔の浮腫み解消もできるのでおすすめですよ。
