ゴルゴラインは老け顔の代表ともいえる深いシワです。年齢と共にゴルゴラインにシワができるのは仕方ないことだと諦めていませんか？
ゴルゴラインができる理由を理解し、正しいケアをすることで見た目年齢をアップさせることは決して夢ではありません。今回は女性を悩ますゴルゴラインに着目し、効果的なマッサージで解消する方法をご紹介いたします。
「ゴルゴライン」って何？
まずはゴルゴラインとは何か？についてお届けします。
ゴルゴラインができる部位は目頭の下から頬骨を斜め下方向に横切るラインです。ほうれい線が外側に丸くカーブを描くラインであるのに対して、ゴルゴラインは内側に丸くカーブを描きます。ミッドチークラインという別名もあります。ゴルゴラインはかの有名な漫画ゴルゴ13の主人公の特徴的なシワが由来となっているので、イメージすると分かりやすいかと思います。
このゴルゴラインは老化現象の一種だといわれていますが、すべての人にできるわけではありません。生活習慣や顔の脂肪の量などにも左右されますが、一度できるとなかなか取りづらいのも特徴です。またゴルゴラインができてしまうと、お肌のハリや弾力もなくなってくるのでどうしても老けた印象を与えてしまいます。
しかし、ご安心ください。今回ご紹介するマッサージをすることで、一度できたら消えないと思われていたゴルゴラインを解消させることは十分可能ですよ。
ゴルゴラインができる理由
続いてゴルゴラインはなぜできてしまうのか？について一緒に考えていきましょう。
1.表情筋のたるみによるもの
1つ目の原因は顔にある筋肉である表情筋がたるむことです。
ゴルゴラインは目頭から頬にかけてできるシワなので、頬にある筋肉が低下するとできやすくなります。生活習慣の中で考えて見るとパソコンやスマートフォンを多用することと、表情の減少があげられます。
お仕事でパソコンを使う方はもちろんのこと、プライベートでもちょっとした調べものにパソコン、タブレット、スマートフォンを使う方は多いものです。ただこれらの画面を見ている時というのは、目に意識が集中しているため、表情が動きません。そこで、これらのOA機器をよく使用する方は表情筋が衰える傾向にあるのです。
またストレスにさらされていたり、愛想笑いをするなどして豊かな表情をしなくなっていることも表情筋を低下につながり、ゴルゴラインを作り出しています。
2.肌の弾力低下によるもの
お肌の弾力がなくなってくると、頬周辺が窪んできたり、肌自体のハリもなくなってきます。そういったお肌の弾力を作る成分が不足することも、目の下にくぼみを作りやすくさせているのです。
お肌の弾力がなくなるのは、お肌を作り出している細胞組織に水分が不足し乾燥していることがあげられます。また紫外線によるダメージや、コラーゲンやエラスチンといった成分が真皮層内で減少することも関係があります。
これらはスキンケアにも気を付ける必要がありますが、それだけでなく外から補充する水分や潤い成分をお肌に浸透させることが重要となってきます。そのためには、表情を動かすこと、マッサージなどで血流をあげることが欠かせないのです。
3.視神経が疲労することによるもの
一見無関係に感じがちですが、目を酷使することもゴルゴラインを作り出す原因となります。前述したパソコン、スマートフォンの画面を見ている時、わたしたちの目はまばたきをする回数が減り、文字や画像を目で追うことに集中しています。
そうすることで目を動かす神経である視神経が疲労してしまい、血流停滞やリンパの流れの滞りを引き起こしてしまうのです。血液の流れ、リンパの流れはお肌の弾力にも大きく影響してきますので、これらが滞ることは、必然的に肌の弾力低下を招き、ゴルゴラインを誘発してしまうのです。
効果的なマッサージとやり方
ゴルゴラインができてしまう原因として、表情筋の低下、お肌の弾力低下、視神経の疲労についてお話してきましたが、これらを解消するには何が大切か分かりますか？
表情筋は使用してやることが大切ですし、お肌の弾力をアップさせるには血流をあげることが欠かせません、また視神経の疲労に関しても血液やリンパの流れの改善が必須となります。
つまり表情筋をマッサージしてあげることが血流やリンパの流れを促進し、かつ固まっている表情筋をほぐして使われやすくすることに繋がるというわけです。
ゴルゴラインの解消にはマッサージが有効ということが分かったところで、厳選した3つのマッサージ法をご紹介しますね、
1. 田中式造顔マッサージ
1つ目はテレビでも紹介されたことのある田中式造顔マッサージをやっていきましょう。
- マッサージクリームをたっぷりと手に取り、顔全体に塗る
- 中指と薬指を中心にして、耳の下のくぼみに当て圧を加える
- そのまま指全体をしっかりあてたまま、首筋～鎖骨へと流す
- 左右の指をおでこにあて、フェイスラインをなぞりながら首へと流す
- 指1本を使い、目の下から眉の上、眉尻、目頭へと圧をかけながら流して、最後は首へ
この田中式造顔マッサージはご紹介した以外にも口周りもありますが、ゴルゴラインに関係するところをピックアップしてご紹介しました。お時間がある方は、小顔効果やリフトアップ効果もありますので最後までやってみてくださいね。
ポイントとして表情筋のコリを指に感じながら、たっぷりマッサージクリームを使用して、滑りがいい状態で行うことです。クリームが少ないと摩擦が起こりますので注意してください。
2.美容家が進めるマッサージ
続いてご紹介するのはエステサロンで活躍されている美のプロである美容家がすすめるゴルゴライン解消マッサージ法をご紹介しますね。
- 頬骨の下側にある筋肉に左右の人差し指と中指をあて、しっかりめに押しほぐす
- 指を小鼻の横から耳ラインに向けて圧を加えながらマッサージ
- アゴから上方向に頬まで両手を使いリフトアップ
軽いタッチで早めに行うのがポイントです。
3. 脱ゴルゴマッサージ
次にご紹介するのは、できてしまったゴルゴラインはもちろん、未然に防ぎたい方にもおすすめのマッサージ法です。
- 耳の上側、髪の生え際に左右の人差し指と中指をあて、圧を加えながら前後に揺らす
- 頬骨に同じく圧を加えながら左右に揺らしてほぐす
- 小鼻の横の際に指をあて、圧を加えて左右に揺らす
- 目の下のくぼみから2,3ミリ下に下がった部位に、圧を加えて左右に揺らす
圧を加えながらバイブレーションを与えることで、より筋肉がほぐれやすくなりますよ。頭部のコリもゴルゴラインに大きく関係しますのでしっかり行ってくださいね。
マッサージはお風呂の中やお風呂上りなどに行うことで、血流がよくなっているのでより効果が出やすくなります。ゴルゴラインにアプローチできることはもちろん、美肌効果もありますので是非続けてみて下さいね。
しっかりと血流をあげるマッサージを行った後は、より栄養分などを吸収しやすい状態になっています。そこで老け顔やシワ、たるみなどに効果的とされる美容液、トワエッセを使用して寝ることを続けていると、翌朝ゴルゴラインが薄くなっているということも夢ではありません。トワエッセは50代になっても若返りができたという声も多いことからアイチエイジングを狙う女性に人気の美容液です。
おすすめの小顔エステ
自分ではなかなか上手にできないという方は、プロのエステティシャンの力を借りるのも良いと思います。熟練のハンドテクニックや最新の痩身マシンにより、身体の深部までアプローチをすることができます。
小顔エステで定評があるエステサロンのうち、金額・実績・口コミの面から総合的におすすめのものをご紹介いたします。
◆シーズ・ラボ（初回5,400円）
医学的な根拠がある技術を提供するメディカルエステ。医師が全メニューを開発し、医師が開発したマシンにより、たるみを解消し、お顔をリフトアップさせることができます。針やメスを使わずに、たるみを即効解消したい方におすすめです。
◆スリムビューティーハウス（初回1,000円）
生コラーゲンで肌にハリと透明感を生み出し、Vスティックトリートメントでむくみケアとリフトアップをしていきます。初回限定価格の安さが魅力的です。
◆POLA（初回3,780円）
ブライダルエステ顧客満足度第1位のエステサロンです。通常の10倍もの美容成分が配合されているマスクを使用し、肌に栄養を行き渡らせます。マスクとオリジナルマッサージにより、小顔へと導きます。
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今回はゴルゴラインの解消法と題してお届けしました。表情を豊かにすること、スキンケアを意識することにくわえて、効果的なマッサージでゴルゴラインを撃退しましょう。
