付き合い始めはそう思わなかったのに、付き合ってみるとちょっとしたことですぐ怒る彼氏に振り回されていませんか？ いつ怒り出すか心配で仕方がない、また自分のせいで怒っているのかも、と彼氏の顔色をうかがいながら付き合っているのなら、あなたにも精神的な負担がかかっている状態です。なぜ彼氏がすぐ怒るのか、その理由と共にそんな彼氏との付き合い方についてご紹介します。
怒っている彼の中では何が起こっているのか
怒りの感情は、男女共にある感情の一つですが、男性の方が怒りのスイッチが入りやすいとされています。これは男性が女性よりも自分を強く見せなければならないと考えていることが理由の一つです。
さらに男性はプライドが高く、そのプライドを傷つけられたと感じた瞬間に、怒りのスイッチが入ってしまうのです。男性が怒りに支配されるときには、言葉に出来ない感情で満たされています。
不安でいっぱいになっている
自分を否定されたり、プライドを傷つけられたと感じたとき、彼の心の中は不安でいっぱいになっています。また自分を否定される、見捨てられてしまう、といった不安から逃れるために、怒りという形で発散しているのです。
攻撃されたと感じている
女性からアドバイスをされたり、指摘を受けたときに、それが正しいことであっても、男性にとっては自分を攻撃する言葉、否定した言葉として受け取ってしまいます。特に男性はプライドが高く、女性よりも優位に立とうとするため、女性からは何気ない一言をいっただけなのに、言い争いに発展してしまいます。
自分の弱さを隠すため
男性は、他人に自分の弱さを見られることを極端に恐れています。それは同じ男性同士、そして女性に対しても同じで、弱さを見られたら相手に見捨てられる、また傷つけられると考え、恐怖を感じます。そのため怒りを見せることで、つけ込まれないよう自分を守ろうとします。
こういった感情を抱く原因には、子供の頃の体験や肉親からの愛情不足など、様々な要因が絡み合っています。また女性の側もそんな男性に対して、恐怖や不安からきちんと向き合わないと、さらに関係がこじれてしまいます。
キレやすい彼との上手な付き合い方のコツ
すぐキレてしまう彼氏とは、どのように付き合っていけばいいのでしょうか。そのコツについて詳しくご紹介します。
1．相手を否定しない
付き合っているうちに、彼氏にここは直して欲しいな、またやめて欲しいな、と感じることがあります。ただし、それを親が子供を叱るようにただ注意するだけでは、彼氏にとっては自分を否定されたのと同じことになってしまいます。
ただ責めるのではなく、まずは自分の考えを彼氏に伝えてみましょう。それぞれに主張があるはずですから、話し合ってみましょう。
2．彼氏の話を聞いてあげる
イライラしているのは、あなたに対してではなく、仕事の疲れや別のことに原因があるのかもしれません。男性は仕事とプライベートは分ける、またデートに持ち込まない、と考えていることが多いので、彼女が自分のことを心配して言ってくれていることでも、受け入れる余裕がなくなっていて、怒りやすくなっていることがあります。
それでもあなたのことを心配している、気にかけている、という気持ちを言葉にしたり、態度に表すだけでも、彼氏にとっては理解してもらえると考えるきっかけになり、話してくれるかもしれません。そこであなたに甘えてくれなくても、それはそれで仕方ないと割り切りましょう。
3．一緒になって怒ることをやめる
一方的に彼氏に怒られたら、あなた自身も心穏やかではいられません。売り言葉に買い言葉で言い返してしまい、さらに喧嘩がヒートアップして、毎回楽しいはずのデートが喧嘩別れに終わってしまう、といったパターンになってしまうこともあります。
ただ一方的に言われるだけなのが我慢できないという気持ちもあると思いますが、そこで怒りにまかせて言い争うだけでは何も解決しません。まずはあなたの怒りのスイッチを切りましょう。
別れたほうが良い場合もある
彼氏がいつ怒り出すか心配であなた自身が萎縮したり緊張してしまう、また何も言えなくなってしまうという状態になってしまっていたら、彼氏と付き合っていくことについて考える必要があります。
彼氏といると恐怖を感じる
彼氏といるだけで緊張する、体がこわばるといった症状が出るようなら、彼氏と距離を置く、また冷却期間をとることも必要です。
怒りのスイッチが入ると手が出ることがある
口に出して怒ったりするだけでなく、暴力がそれに伴う場合は、付き合い続けることを考えましょう。言葉や力であなたをコントロールしようとしている可能性があります。
すぐキレる彼氏でも、愛情がある場合は、話し合いの場を持つ、また離れてみることも一つの方法です。ただし彼氏に対して恐怖を感じてしまうようなことがあるのなら、一度別れてみるのも解決方法だと心得ておきましょう。
モラハラ男とは？その見極め方
モラハラとは、態度や言葉で相手のことを精神的に傷つける行為のことをいいます。キレやすい彼氏でも、話し合ううちに受け入れてくれるならいいのですが、モラハラ男の場合、あなたをコントロールしようとします。その結果、「私が悪いのだから私が我慢すればいい」といった間違った思い込みのまま、彼氏に都合良く振り回されてしまうのです。
モラハラ男かどうかの見分け方
暴言を吐かれる
自分が優位に立ち、見下すような言い方をします。相手を否定し「お前には価値がない」といったり、「俺がいないと生きていけないくせに」といったことを繰り返し口にします。
無視をする
一緒にいても口をきかない、いないように扱われるといった態度をとります。
威嚇する
怒ったときに、物を蹴飛ばす、ドアを大きな音を立てて閉めるといったことをします。また相手をおびえさせるような態度を取ったりします。
またお金を無心するなどして、相手を経済的に追い詰めるような行為も、モラハラの一つです。
モラハラ男は外面が良く、付き合い始めは優しいのですが、だんだんと相手をコントロールしようと様々な手段を使い始めます。プライドが高いので、自分からは別れようということはありません。
すぐキレる彼氏と話し合いが出来ない、また自分から歩み寄っても、彼氏の方が自分の行動を改めようとしない場合には、関係を破綻することも必要だといえるでしょう。
