他人から怒っていると思われたり、老けて見られたりする場合は、気づかない間に眉間にシワができているのかもしれません。
怒っているつもりはないのに、眉間のシワができてしまう原因は何なのでしょうか。また、眉間のシワはどうやって解消したら良いのでしょうか。
ここでは、眉間のシワの原因や解消法についてご紹介いたします。
眉間のシワの原因は？
眉間は目の周りと同じように肌が薄く、さまざまな原因でシワができてしまいやすいと考えられています。まずは、眉間のシワの原因を確認してみましょう。
肌の乾燥
肌の乾燥は眉間のシワの代表的な原因の一つです。
お手入れ不足や空気の乾燥、紫外線などの影響を受けて肌の水分が不足すると、肌に弾力がなくなり、シワができてしまいます。
乾燥が原因のシワは細かく、浅いことが多いです。しかし、対策をせずに放っておけば、シワ同士がくっついて大きく深いシワができ、改善が難しくなってきます。
コラーゲンの不足
肌の表皮と呼ばれる層にあるコラーゲンやエラスチンの不足も眉間のシワを作ります。
コラーゲンやエラスチンは肌に弾力を与え、ハリを守る役割がある成分です。そのため、コラーゲンやエラスチンが十分にある肌はたるみにくく、シワも目立ちません。
ところが、年齢や紫外線の影響でコラーゲンやエラスチンが不足すれば、肌がハリを失ってたるみます。肌がたるめば、脂肪が重力で下に引っ張られて深いシワができてしまうのです。
視力の低下
視力が悪い人は何かを見る時に目を細める癖がついている人が多いです。
数回、目を細める程度では、眉間にシワができることはありませんが、何度も繰り返し目を細めていると、眉間の肌に負担がかかってシワができてしまいます。
眼鏡やコンタクトをしている人も視力が低下して無意識のうちに眉間に力がかかっていることがあるので、シワが気になったら視力検査をしてみましょう。
表情筋のこわばり
顔には、皮膚の弾力を守ったり、表情を作ったりする表情筋があります。
表情が豊かな人は無意識の間に表情筋が使われていますが、表情がかたい人は表情筋が使われておらず、筋力が低下している可能性が高いです。
表情筋の筋力が低下すると、筋肉が皮膚を支えられません。皮膚が支えられないと、重力の影響で肌がたるんで、眉間のシワにつながります。
ストレス
ストレスも眉間のシワの原因です。日頃、ストレスを感じている人は無意識の間に眉間に力を入れていたり、無表情になっていたりする可能性が高いです。
また、ストレスは肌のターンオーバーのリズムを崩し、乾燥肌の原因にもなります。眉間のシワが気になる人は、ストレスを感じていないかを確認してみると良いでしょう。
解消できるマッサージのやり方
眉間のシワを解消したい時は、マッサージをするのが効果的だと考えられています。眉間のシワのマッサージ方法を確認していきましょう。
マッサージの方法
1.シワと逆方向に皮膚を揉みます。
2.目の周りやおでこも優しくほぐすようにマッサージします。
3.後頭部をもみほぐします。
ポイント
眉間のシワのマッサージは何もつけていない状態で行うと、肌を傷つけてしまう可能性があります。
肌を傷つけると、シワを悪化させる可能性があるので、マッサージを行う前にはマッサージクリームや乳液をたっぷりと塗りましょう。
マッサージをするタイミングはいつでも良いですが、体が温まって血行が良くなっているときに行えば、効果を高められると考えられています。
毎日、お風呂上りなどにマッサージをすることを習慣づけておけば、少しずつ眉間のシワが解消されてくるでしょう。
その他の解消法は？
眉間のシワを早く解消したいときはマッサージ以外の対策もしてみましょう。
眉間のシワを解消するエクササイズ
表情筋を鍛えるエクササイズは無表情になりがちな人におすすめです。
エクササイズの方法
1.目を大きく見開きます。
2.視線を上に向けます。
3.舌をできるだけ下に出します。
4.10秒間表情をキープします。
5.10回程度繰り返します。
スキンケア
眉間のシワを改善したい人はスキンケアにも力を入れましょう。特に、乾燥と紫外線は眉間のシワを目立たせるので、保湿や紫外線対策には力を入れるのが大切です。
また、積極的に眉間のシワをケアしたいなら、美容液などの集中ケアアイテムを取り入れるのもおすすめです。
ビタミンC誘導体やレチノール、コラーゲンなどのシワ対策に役立つ成分が配合された美容液を使うと、眉間のシワの悪化を予防できるでしょう。
トワエッセ
トワエッセは肌にハリを与えてくれる美容液です。コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分に加えて、スクワランやホホバ種子のオイルも配合されているので、肌の潤いを保てます。
美容成分をしっかりと閉じ込めてくれるメビヴェール人口皮膜成分も配合されているので、与えた美容成分の蒸発も防げるでしょう。30日間の全額返金制度があるため、1ヶ月試しに使ってみて効果がなければ返品もOKです。
サージカルテープを貼る
無意識の間に眉間にシワを寄せる癖がある人は睡眠中や家でリラックスするときに、サージカルテープを使ってシワを伸ばすのも効果的です。
鼻の付け根から眉間やおでこの辺りにかけて十字に医療用のテープを貼ると、シワを伸ばせます。
やわらかい表情を心がける
日頃からよく笑ったり、リラックスしたりしていると、表情筋がこわばらず、眉間にシワができにくくなります。
ストレスを感じている人はできるだけストレスを発散して、やわらかい表情に変えるのも大切でしょう。
眉間のシワを解消して優しい表情になろう
眉間にシワが寄っていると、怒って見えたり、不機嫌な印象を持たれたりします。
眉間のシワを指摘されたことがある人やシワが目立ってきた人は適切な対処法でシワの解消や予防を目指してください。
眉間にシワがなくなれば、やわらかく、優しい印象の女性になれるでしょう。
