相撲に詳しい方は 「　腰割り　」 と聞くとすぐわかる方も多いですが、 そうでないかたはあまりピンとこない 言葉かもしれません。 最近では、この「腰割り」が 身体の芯の筋肉を 鍛えてくれるということで、 注目されて本や記事・・・

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健康ブームの世の中、 既にその存在をご存知の方は多いのでは？ 今回はアメリカでは大ブームを 引き起こしたグレープシードオイル についてご紹介します。 グレープシードオイルとは グレープシードオイルは 白ワインの製造過程で・・・

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荏胡麻（えごま）をご存知ですか？ 名前くらい聞いたことが あるかもしれません。 最近、身体にいいとテレビで話題の荏胡麻。 とても関心が高まっているのです。 今回は荏胡麻について詳しくご紹介します。 荏胡麻とは 荏胡麻油と・・・

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私の鼻はだんご鼻？ とコンプレックスを感じている方。 大丈夫です。整形ではなく、 自宅でセルフケアする方法があります。 鼻の骨はそもそもとてもやわからい軟骨で 一生成長するのが特徴と お医者さんも話をしているほどです。 ・・・

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紫外線がお肌に悪いという話は 皆様、ご存知ですよね。 しかし、目に対して紫外線は どんな悪影響があるのでしょうか？ 今回はそんな目に対しての影響、 そして対策についてご紹介します。 紫外線の目への影響 紫外線は太陽の一番・・・

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快適な春の暖かさの訪れとともに、 寒さが消えていきます。 行楽やイベントなどで、 楽しみがいっぱいで 心がウキウキしてきますよね。 外でのイベントは、 日焼けが気になります。 夏は紫外線を注意したり、 日差しをなるべく避・・・

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ローズウォーターは、 いつも美しくありた女性いにとって、 マストなアイテムです！ 精油の中でも人気のあるローズオイル。 このオイルをを蒸留する過程で 蒸留水が出来ます。 その蒸留水がローズウォーターです。 美人が飲んでい・・・

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女性は 「今よりも美しくなりたい」 と常に考えていますよね。 しかし、美容の為にどう、 何を選んだらいいか なかなかわらないものです。 今回は、月桃オイルに ついて知られざる情報を お伝えします。 月桃とは 沖縄出身の方・・・

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