口臭の原因のひとつである 「舌苔（ぜったい）」 舌苔とは、 舌の表面についている白いコケのような ものです。 古くなった細胞や食べ物のカスなどから 成り立っています。 舌苔には 歯周病菌が含まれていることが多く、 歯周病・・・

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気になる二の腕のお肉。二の腕はそもそもたるみやすいため、ケアをしていなければ、年齢とともに自然とたるんできてしまいます。特に夏の暑い季節には、二の腕が目立ってしまいますよね。 半袖やノースリーブを着たいけれど、二の腕の振・・・

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芸能人にも多数のファンがいる カリスマエステティシャン高橋ミカさん。 今日ご紹介するのは、 高橋さん流 バストアップマッサージ♪ 血行を促し、 乳腺を刺激することができます。 ■やり方■ 1. バストトップを中心に、 乳・・・

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美の条件の一つとも言われる小顔。できることなら、すっきりしたフェイスラインを手に入れたい。そう思う女性は多いことでしょう。 小顔だとどんな服でも着こなせて、メイクだって映えやすいから頑張る気になる。旅先やイベントで写真を・・・

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カリスマエステティシャン高橋ミカさん。 高橋さんは、白金に 『mishii beaute（ミッシィボーテ）』 というサロンを開かれていて、 たくさんの芸能人や著名人の方に支持されています。 今日は高橋さんの お腹痩せマッ・・・

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カリスマエステティシャン 高橋ミカさんをご存知ですか。 高橋さんは、白金に 『mishii beaute（ミッシィボーテ）』 というサロンを開かれていて、 たくさんの芸能人や著名人の方に 支持されています。 今日は高橋さ・・・

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現代人の大きな悩みの種である ストレス。 ストレスを解消して、 心身共に健康的な生活を送る お手伝いをしてくれる 優秀な食べ物をご紹介します♪ 1.アーモンド アーモンドに含まれる リボフラビン、マグネシウムは、 ストレ・・・

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張りのあるバストは、 女性のシンボルでもあり、 男女問わず憧れの的でもあります。 バストアップを目指すためには 毎日の食生活や運動習慣、 生活習慣などを整えることも大切です。 しかし、簡単で、 なおかつ器具などは一切必要・・・

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