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太ももダイエット運動!即効効く~~っ

美脚
太ももダイエット運動!即効効く~~っ

太ももの内側に隙間がなくて ハッとしたことはないですか? 太ももの内側って、 内転筋という筋肉を うまく意識して使うといいですが、 実際はなかなか難しかったりします。 気づいたら、 プルプルと揺れる 太ももになってたりし・・・

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