「美肌」タグの記事一覧（6 / 9ページ目）

ストレスで肌荒れしている方へ

2015-01-02

私たちが感じるストレスの中には物理的な温度や湿度、騒音、ケガや過労などの外的なストレスと怒りや悲しみ、不安、恐怖などの感情による内的なストレスがあります。内的なストレスは自分では意外と気が付きに・・・

2015-01-01

睡眠は、人生の中で、約３分の１もの時間を占めています。人間は、睡眠をとることによって副交感神経が優位になる状態を作り出し日中の活動している状態とのバランスをとっています。日中、お肌は、紫外線や外気ストレスなどの・・・

2014-12-28

美肌のためには、適度な運動が必要です。スポーツなどで激しい運動をたまにするよりは軽い運動を毎日した方が効果があると知っていますか？肌の表面に溜まっている老廃物は皮脂腺がある毛穴にありますから汗腺と皮脂腺が活発に・・・

2014-12-26

美肌作りのためには、まず、栄養バランスの整った食事を取ることが大切です。肉や魚、緑黄色野菜や淡色野菜、果物海藻やきのこ類、大豆系、乳製品などの食品を１日３０品目摂るのがベストです。ただ、毎日３０品目を食べるの・・・

2014-12-12

プロの気持ちいい技術をご自宅で！ご存知ですか？目元の疲れ、シワやたるみ、クマなどを解消するには、高い美容液よりもピアノタッチマッサージが有効なんです。でも、それって難しいんでしょ？って思われているそこのあなた・・・

2014-12-09

女性にとって肌の健康状態を保つことは非常に重要なことです。肌が荒れると化粧乗りも悪くなりますし、何より肌荒れによって気分も高揚してきません。肌のトラブルは非常に精神的に負担になることもあります。肌を綺麗に保・・・

2014-12-08

肌の老化は、老若男女問わずに誰でも気になるところですよね。最近では、20代の内から既に目元、口元のシワが気になる・・・なんて方も少なくありません。そんなトラブルの原因は数あれど、やっぱり大きいのは「乾燥」です・・・

2014-12-07

肌はデリケートだから優しく洗おうポイントメイクを念入りに落として、ベースメイクもクレンジングでしっかり落とした後、ここで気を抜いてはいけません。肌を保湿してやる意味でも化粧品などの汚れではなく肌自体にたまっ・・・