縄跳びダイエットでピョンッと痩せる!これ楽しいかも

縄跳びといえば、 子供の頃には遊びの一環として みんな経験していますよね。 しかし大人になってから 縄跳びすることなんてほとんどありません。 ボクシングのトレーニングで 縄跳びをするイメージがありますが、 子供の遊びとい・・・