ジャイロキネシスとは、お手軽初心者講座

ジャイロキネシスって、 聞いたことはあるけれど 実際どんなエクササイズなのか 知らないかたも多いかもしれません。 ジャイロキネシスとは、 アメリカではヨガやピラティスと並ぶ、 人気のエクササイズなのです。 ジャイロとは、・・・

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