くびれて痩せる!エアフラフープダイエットとは

エアフラフープとは、その名の通り フラフープをやっているつもりで 腰を回すことです。 フラフープをすることで、 ウエスト周りが くびれて痩せるのは分かっても、 実際にやってみたいが、 フラフープをするスペースがない、 フ・・・