くびれて痩せる!エアフラフープダイエットとは 2015-03-01 ウエスト エアフラフープとは、その名の通り フラフープをやっているつもりで 腰を回すことです。 フラフープをすることで、 ウエスト周りが くびれて痩せるのは分かっても、 実際にやってみたいが、 フラフープをするスペースがない、 フ・・・ 続きを読む