妊娠すればいろいろな自覚症状があらわれますが、妊娠2週目はまだまだ自覚症状はありません。自覚症状はありませんが、子宮内ではいろいろなことが起こっていますし、摂りこみたい栄養素もあります。妊娠超初期は赤ちゃんが著しく成長す・・・
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意外と知られていない高齢出産のリスクとメリット
近年では高齢出産が増えています。今や全分娩の5人に1人といわれています。 女性が社会で活躍する傍ら、晩婚化が進み、高齢出産の方も多くなってきました。若いうちから出産して、家事育児に追われて、仕事や遊びのチャンスの逃したく・・・
妊婦のおすすめ運動、マタニティピラティス
妊娠中はお腹の重みで身体に負担がかかるため、 背中や腰が痛くなったり、肩こりになる方もいます。 そのため、元気な赤ちゃんを産むためには しっかりとした食生活と適度な運動が必要なのです。 今回は、出産のときに必要な 呼吸と・・・
