「ヨガ」タグの記事一覧

リラックス気分で痩せる！ダイエットに効くヨガのポーズ5つ

2018-02-27

古代から東洋に伝わるヨガは、元々は仏教などの修行のためおこなわれていたものですが、心を整え、体を健康にする方法として注目を集めています。ヨガは簡単なポーズの連続でありながら、体をリラックスさせ、正しい姿勢へと導いてくれま・・・

2018-02-10

高いダイエット効果が期待できることで話題のホットヨガをご存知でしょうか。普通のヨガと比べてもホットヨガの方がダイエット効果にプラスしていろいろな効果が期待できるといわれています。美容や健康などいろいろなことに効果が期待で・・・

2017-06-13

モデルやハリウッドスターの間で話題となり、アメリカで大流行しているエアリアルヨガというものを聞いたことはないでしょうか。「空中ヨガ」や「反重力ヨガ」ともいわれる不思議なエアリアルヨガについて、その効能と、実際にエアリアル・・・

2016-08-18

仲里依紗さんといえば、自動車会社のちょっとお茶目なＣＭや、ドラマ『つるかめ助産院～南の島から～』などで有名ですね。そして、『つるかめ助産院～南の島から～』で共演した俳優の中尾明慶さんと結婚し、現在では一児の母になっていま・・・

2015-10-20

ヨガの人気は留まることなく、日本でもヨガ人口はどんどん増えています。ヨガの方法も、サーフボードの上で行う一風変わったヨガなどもでてきましたね。これほどまでにヨガ人気が高まるのは、やはり効果を実感している人が・・・

2015-10-19

ヨガはもともとインドの僧侶の修行から生まれたものが世界に伝わっています。運動をすることがメインのように思われているかも知れませんが、メンタルにも働きかけるのがヨガの魅力。シャバアーサナは究極のリラックス方法・・・

2015-06-05

なんだか最近顔に元気がないと感じていないでしょうか。もしくはハリやつやが以前よりもないと思っていませんか。それは顔の筋肉が衰えて肌がたるんでいるせいかもしれません。見た目の年齢を判断する主な部分は顔です。・・・

2015-03-03

鏡を見て、ほうれい線、目尻のシワ、頬の弛み、二重顎がなどが気になったことはないでしょうか。顔ヨガで、これらの悩みを解消しませんか？身体のヨガと違って、身体が固くても出来るので、とても気軽に行いやすいのです・・・