生理周期に合わせたダイエット法

ダイエットをしていて、 調子良くみるみる体重が落ちる時と、 一生懸命頑張っても なかなか痩せられない時があります。 それは、生理周期が関係しています。 生理前は、太りやすい、 むくみやすいとよく言われます。 逆に、生理後・・・

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