足裏にツボが存在しているのは多くの方がごご存じだと思いますが、手の平にも足裏と同じく多くのツボが存在しています。手のツボは場所を選ばずに自分で簡単に行うことができるため、疲労回復の手段としても非常に効果的です。 そこで今・・・
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ヒールを履くことで生じる「足の疲れ」を防ぐ3つの方法とケア方法
ヒールは女性のスタイルを美しく見せるためのアイテムであり、おしゃれにも欠かせないものです。背が低いことで悩んでいる女性、足を長く見せたいと望む女性、そんなすべての女性の悩みや望みを叶えてくれるもの。 でも、どうしても痛み・・・
朝からすでにお疲れ気味な方へ。疲労感が取れない時の対処法
いくら寝ても全く疲れがとれず、朝からすでに疲れているという日が続いていませんか?しっかりと休養しているはずなのに、疲労感が取れずにお困りの方がたくさんいらっしゃいます。朝からぐったり疲れていると、仕事などに・・・
疲労回復に効果的なヨガポーズ!ぐぐっー!!
あなたは「疲れ」を感じていますか? おもしろいアンケート結果があったので 共有をしたいと思います。 疲れる原因は様々なものがあります。 ・仕事 ・気候の変化 ・体力の低下 ・生活スタイル ・人間関係 などなど ストレス社・・・
1回30秒! 目 の 疲れ 解消 の ツボ
1回30秒! 目 の 疲れ 解消 の ツボ パソコンやスマートホンにテレビ。 私たちの生活にもはやなくてはならないものですが、 その一方で、 目の疲れ、チカチカする、痛い・・・ といった症状の人も増えてきて・・・
疲れ目を癒すマッサージ
日常生活の中には、疲れ目の原因がたくさんあります。 仕事ではパソコンをずっと使い、移動中は携帯電話、家に帰るとテレビ・・・。目が休まる暇がないと言っても、言い過ぎではないかもしれません(*_*) 疲れ目から自律神経系の機・・・