花粉症にも効果あり？鼻うがいの効果とやり方

風邪や花粉症の時って、 鼻の中がスッキリしませんよね。 いっそのこと、 うがいのように鼻の中も洗えればなあと 思ったりしませんか？ インドで昔から行われている 「鼻うがい」の方法を ご紹介したいと思います。 鼻うがいの効・・・

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