あなたの周りにもいませんか？いつも眉間にシワを寄せている人。機嫌が悪そうだしよい印象はまずないですよね。
今回は、一度ついてしまうとなかなか取りづらい眉間のシワに着目し原因と自宅で消せる方法10選をお届けします。
眉間のシワは印象ダウン
ご存知かとは思いますが眉間のシワは百害あって一利なしです。
・怒っているのかな？
・機嫌が悪そう
・冷たそう
・近寄りがたい
そんな印象を周りの人に与えてしまいます。ネガティブな印象しか与えないので、人を寄せ付けなかったり、人相も悪く感じさせます。
敢えてしている人はいないでしょうが、自然としてしまうしかめっ面だからこそ、気づけばシワとなってしまうのです。
眉間にシワができる原因
では眉間にシワができてしまう原因を確認しておきましょう。
1.皮膚の薄さと乾燥
1つ目は目の周りはもちろん周辺の眉間も皮膚が薄いことが原因です。目の周りを例に挙げると0.02mmで、そこまで薄いとシワが癖づきやすくなります。
また皮膚が薄いと、水分を内部にため込めません。結果、乾燥しやすくなった角質層は固くなり、やがてシワへと繋がるのです。
2.コラーゲン不足
2つ目はコラーゲン不足です。コラーゲンが加齢とともに不足してくると、シワは内部にまで刻まれます。これはお肌の弾力性が失われてしまい真皮層までシワが刻まれるので要注意です。
3.表情筋の低下
3つ目は表情筋の低下です。マイナス思考でいたり、スマホなどを見続けているとどうしても表情が硬くなります。それによって表情筋が動かされず低下し、シワになりやすくなります。
4.視力の悪さ
4つ目は視力が悪いために目を細める行為です。度があっていないメガネやコンタクト、裸眼でいると目を細めてものを見てしまいますよね。これらも眉間のシワの原因となりますよ。
眉間のシワを自宅で消す方法
ではお待ちかねの眉間のシワを自宅で消す方法10選をご紹介しますね、
1.眉間のマッサージ
気付いたときに筋肉をほぐすことが解消と予防に大切ですよ。ではやり方をご確認ください。
1.クリームを眉間周辺に塗る
2.鏡の前で見ながらシワと逆方向に伸ばしながらマッサージ
※縦のシワは横方向へ、横のシワは縦方向へ
たったこれだけです。お風呂上りのスキンケア時に少し多めにクリームを眉間まわりに塗ってすると時短にも繋がりますね。
2.眉間エクササイズ
眉間、そしておでこの筋肉を動かすことでシワ改善を図りましょう。
1.目を思いっきり、パッと見開きます
2.真上を見るように、目玉だけを持ち上げます
これを繰り返すだけのエクササイズですが、なかなか効いてる！と感じますよ。また眼輪筋を鍛えるので目周辺のたるみに効果的です。
3.口角を意識する
眉間と遠くにある口角ですが、口角をあげることは眉間の感覚を広げる効果があります。
顔の皮膚、そして筋肉が繋がっているので当然と言えば当然ですが、気づいたら口角をあげることを意識しましょう。
ポジティブなイメージを相手に与えることができるのでダブル効果がありますよ。
4.頭皮のマッサージ
皮膚や筋肉が繋がっているという意味において、眉間のしわ改善に頭皮は非常に重要な部位です。
シャンプーをする時についでに頭皮をマッサージしてあげてください。最初は動きづらいと感じたり、痛いかもしれませんが、毎日行うことで頭もスッキリしてきますよ。頭の骨から頭皮を引きはがすイメージで行うのがポイントです。
5.テープで補正
そんなことでと思うかもしれませんが、眉間のシワをダイレクトにテープを貼って伸ばす方法も有効です。
特に寝ている間は気づかずに眉間にシワを寄せてしまいがちです。その対策としてサージカルテープなどで止めてやるといいでしょう。
6.保水力アップの化粧水を使用
これは眉間にシワを消すためだけに限りませんが、保水力が高いセラミドなどを含む化粧水を使用することです。これによって薄い眉間部分もしっかり水分が浸透しますよ。
もちろんお肌も潤いますので一石二鳥ですね。
7.コラーゲン補給
だんだんと減少するコラーゲンを補うことは眉間のシワを消すことに欠かせません。サプリメントやドリンク剤などを利用してみましょう。
お肌もプルプルになるのでうれしいですよね。
8.視力矯正
見えづらいということが原因の場合はやはり視力矯正が必須です。メガネ、コンタクトの度数を合わせることは、肩こりや首こり、頭痛の解消にも役立ちますよ。
また表情の癖は一度つくと、とれにくいので早目の矯正をおすすめします。
9.美容液使用
眉間のシワを消すのに美容液を利用する方法も有効です。
さまざまなメーカーから発売されていますがトワエッセは老け顔対策などに特化しているのでアンチエイジングを狙う女性に注目されていますよ。
創業100年以上の化粧品メーカーが開発をした、美容成分が108種類配合されている美容液です。30日間の返金保証制度があるため、使ってみた後で、返品するか継続利用するかを選ぶことができます。
10.ボトックス
これは最終手段ではありますが、ボトックス注射などを利用するのも1つの方法です。
自宅ケアを行っていてもどうしても深く刻まれた眉間のシワが取れないという場合にのみ、相談してみましょう。
いかがでしたでしょうか？
眉間のシワの原因を知ると対策って大事だな、でも割と手軽にできるのだなと感じてもらえたかと思います。ちょっとしたケアを続けることで眉間のシワを撃退してくださいね。
