「ヘルスケア」の記事一覧（11 / 67ページ目）

新生活を始めた方は要注意！五月病の症状と5つの対策法

2017-09-18

新しいことが始まる時ってとってもウキウキしますよね。これからどんな出会いが待っているんだろう。どんな生活が待っているんだろう。そんな淡い期待を胸に新生活を始められる方も多いと思います。しかし、楽しみだけが待ち受けているの・・・

2017-09-18

ヨーグルトは安価で手に入り、手軽に乳酸菌が摂取できる食品として知られています。腸内の環境を健やかにし、便秘改善にも効果があるとして取り入れている方も多いでしょう。しかしどのヨーグルトにも同じ乳酸菌が配合されているのかとい・・・

2017-09-11

ヒールは女性のスタイルを美しく見せるためのアイテムであり、おしゃれにも欠かせないものです。背が低いことで悩んでいる女性、足を長く見せたいと望む女性、そんなすべての女性の悩みや望みを叶えてくれるもの。でも、どうしても痛み・・・

2017-09-04

お腹を触ると、他の部分に比べて冷たい・・・と感じた経験ありませんか？それはもしかすると「内臓冷え症」かもしれません。女性に多いと言われる「内臓冷え症」の特徴とデメリット、さらには「内臓冷え症」の解消方法についてもご紹介・・・

2017-08-26

デトックスという言葉をご存知ない方は少ないほど、健康や美容面でも意識して取り入れている方は多いと思います。しかし、意外と間違ったやり方をしている方も多く、そもそもデトックスされるべき老廃物についてもあまり詳しくは知らない・・・

2017-08-25

風邪と免疫は大きく関係しています。よくひく人とそうでない人には、この免疫力が関わっているといえるでしょう。体質だけでなく、あなた自身の生活スタイルが原因で低下してしまう恐れも。風邪っぴきで治りにくい、そんな体質を改善し・・・

2017-08-22

お灸というと昔の人がしていたもの、熱くて痛そうというイメージをお持ちの方も多いでしょう。しかし、昔ながらの習慣には古くからの考えがあることが多いものです。今回はお灸の中でも、「へそ灸」にスポットをあてて、その効果や方法・・・

2017-08-21

肩こりがひどい、腰痛が辛いといった理由でマッサージを受けることもあるでしょう。症状は楽になったけれど、翌日に身体がだるかったり重かったりという違和感を訴える人も多いものです。今回はマッサージ後の違和感「もみ返し」につい・・・