「ヘルスケア」の記事一覧（52 / 67ページ目）

手の冷え対策にほかほかマッサージ

2015-05-14

特に女性で冷え症で悩んでいる方はとても多いですよね。その中でも手先が冷たい事が気になる方もいらっしゃると思います。今回はその原因とポカポカマッサージの方法についてお伝えしたいと思います。手の冷えの原因とは？・・・

2015-05-13

テレビなどでも紹介されている腸もみマッサージ。下腹がポッコリしている。そんなことはありませんか？マッサージによって「　便秘解消　」「　おなか周りスッキリ　」そんなダブルの喜びを得られそうです。今回は腸もみ・・・

2015-05-03

花粉症対策の一つに、マスクの装着があります。最近では様々なマスクが売られています。ウィルス・花粉など99%カットのものや、香りや色付き、超立体、活性炭入り、 PM2.5対策などたくさんの種類のマスクが売られてい・・・

2015-05-02

宿便を出したことはありますか？宿便とは腸内にこびりついている汚れのことです。あまりいい話ではありませんが・・・宿便で検索すると、ものすごい宿便の画像が出てきます。明らかに普段の排泄物とは全く違います。長年・・・

2015-04-11

近頃何となくすぐ疲れてしまう、階段を上れば息切れしてしまうなどもう自分は若くないのかな・・・と思うことはありませんか？その症状、貧血が原因のこともあるのです。貧血というとクラクラして倒れるイメージがあります・・・

2015-04-11

骨粗しょう症というと高齢の方に多い印象がありますが、最近では若い女性にもその現象が見られるようになりました。骨粗しょう症は骨の病気の一つで、骨が弱くなって、骨密度や骨量が低くなり、骨内部がスカスカになってし・・・

2015-04-03

生姜は、古くから中国では漢方薬として愛用されています。生姜の使い方は2つです。「生姜（ショウキョウ）」は、身体を温め発汗効果、咳を鎮める、健胃の効果があります。「乾姜（カンキョウ）」は、身体の深部の内臓を温・・・

2015-03-30

冬の乾燥する時期、喉が痛くてつらくなることがあります。薬を飲んでもすぐ効かなかったりすることもあります。抗生物質などの薬を飲んでも、喉の痛みや炎症が治まるのはわずか10％位の人なのだそうです。うがいをしても・・・