「ヘルスケア」の記事一覧（8 / 67ページ目）

冷え性を引き起こす原因と改善方法

2018-01-14

寒い冬だけでなく、暑い夏でも体が冷える冷え性は、女性の2人に1人は抱えているといわれています。自覚がなくても体が冷え、様々な健康被害をもたらす冷え性はなぜ起きるのでしょうか。また冷え性改善のためには生活習慣の改善、特に運・・・

2018-01-14

昔は親に「猫背」と注意されていたのですが、大人になってからはどんどん猫背がひどくなっていってしまいました。デスクワーク中心の方は猫背になりやすかったり、年齢と共に筋力が落ちたり、目が悪くてスマホを近くで見ようとしたなっ・・・

2018-01-13

女性で足元の冷えに悩んでいる方は多く、冷えがひどく何も手に付かないと悩んでいる方も多くみられます。そこで今回は、足元の冷えが気になる時にすぐできる3つの温め術をご紹介していきます。

2018-01-12

付き合い始めた頃は、毎日が楽しくて仕方なかったのに、最近は会うとケンカをすることが増えてしまった、また相手の悪いところばかりが目に付くようになった、そんな変化を「倦怠期」ととらえるカップルが増えてきています。元々は夫婦間・・・

2018-01-04

手足の冷えには敏感な女性も顔まで意識している方は少ないと思います。顔が冷えるといろいろなトラブルを引き起こすことがわかってきました。そこで今回は顔の冷えで引き起こされる、残念なトラブルや予防法をご紹介していきます。

2017-12-22

おなかが空いていたり、激しい運動をしたりしたときに気分が悪くなったり、体が震えたりした経験はありませんか。空腹時や運動後に体調不良が起こる場合、低血糖になっている可能性が高いです。今回は低血糖になりやすいタイミングや・・・

2017-12-10

最近は、歯のホワイトニングをする方が増えています。白い歯は第一印象もすごくよくなるので、就活をしている若い方や、営業の方などもヘルスケアに力を入れる方が増えています。歯を白くする前に、着色汚れの原因が何なのかを知ってお・・・

2017-11-22

暑苦しい夏の夜はエアコンで凌いでいる方も多いですね。でも一晩中エアコンを使うと電気代も気になりますし、何よりも朝起きたときの何ともいえないだるさが嫌ですね。暑い夏の夜でもエアコンいらずの快眠対策をご紹介します。