女性の薄毛におすすめシャンプー

若い頃はあまり気にならなくても、ふとシャンプー後の排水溝にたまる髪の毛の多さが気になったり、枕についた髪の毛の量が気になるなど、薄毛は徐々に進行してきます。

男性のようにハゲるという露骨なものではありませんが、髪の毛のボリュームがなくなったり、細くなる薄毛の進行は早めに食い止めないといけません。

薄毛の原因とシャンプー選び、薄毛の進行を止めるおすすめシャンプーをご紹介します。

薄毛の原因

薄毛の原因ですが大きく分けて2つあります。

睡眠不足や偏食や無理なダイエット、ストレス、冷えなど様々な要因が混じり合って頭皮環境は悪化してしまいます。

頭皮は植物が育つ土壌と同じであるからこそ、栄養がたっぷりあり水分もある土でないとそこに生える髪の毛は元気でいられません。

頭皮環境が悪化するのは間違ったシャンプー選びだったり、シャンプー方法も大きく影響しているので注意が必要です。

女性ホルモンのバランスの崩れも薄毛に関係しています。

年齢がまだ若いのに薄毛が進行するケースがあります。その１つの時期が産後です。産後のホルモンバランスのアンバランスで一時的に髪の毛が薄くなるのです。それに加えて慣れない育児のストレスも薄毛に拍車をかけてしまいます。

そういった意味でも、ホルモンバランスを安定させることはもちろん、時期に合わせたシャンプー選びは重要です。

薄毛を解消させるには女性用育毛剤の使用も非常に有効ですが、まずは頭皮環境を改善させるためにもシャンプー選びが重要となります。ここでは4つのポイントについてお届けします。

1つ目は頭皮に優しい成分がシャンプー剤に含まれているかどうかです。

具体的に言うとアミノ酸系の洗浄剤が使用されており、かつ弱酸性で、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。洗浄剤には高級アルコール系と石鹸系もありますが、前者は頭皮に優しいとは言えません。後者は高級アルコール系よりは頭皮に優しいものの洗い心地がイマイチです。

しかしアミノ酸系のものは必要な皮脂まで洗い流すことがなく、かつ人間の肌と同じ弱酸性であるという意味でも負担がありません。シリコンシャンプーが育毛剤の浸透を妨げるリスクがありますが、ノンシリコンシャンプーはそれがないのもおすすめポイントです。

2つ目は育毛成分が配合されていることです。

女性用育毛剤に含まれているような育毛成分が含まれているシャンプーは、薄毛ケアに非常に有効です。スカルプケア系のシャンプーには比較的多く育毛成分が含まれているのでおすすめです。以下におすすめの成分をご紹介しておきます。

・センブリエキス（血行促進）
・キャピキシル（発毛効果）
・オタネニンジン根エキス（女性ホルモンに似た成分）
・オウゴンエキス（脱毛や抜け毛防止）

3つ目は価格が続けられるものであることです。

いくら効果が高いとされるシャンプーであってもあまりに高価だと使い続けるのが難しくなりますね。そういった意味でもまずはサンプルなどを試してみて自分にあっているかどうかを確認しながら、使い続けることができる価格帯のものを選びましょう。

薄毛対策、育毛効果というメインの働きはもちろんのこと、プラスアルファの効果があなたの好みに合っているかどうかも重要です。

例えば無添加、無着色という天然を売りにしている、雑誌などで多く取り上げられている、香りがいいなどあなたがこれだと思うものがプラスされているとより使うのが楽しくなるでしょう。