年齢を重ねるとお顔に出てくる しわやたるみ。 いろいろなスキンケア商品で がんばっている方がほとんどでしょう。 しかし寝相によって 「　しわが増えてしまう！　」 ということをご存知でしょうか。 今回はしわやたるみを改善す・・・

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気になる煙草のヤニ。 喫煙者の方でも、 人と接することが多いお仕事だと 自分の歯が黄ばんでいることは 気になると思います。 また、禁煙者の方だと、 禁煙したのに一向に 薄くならないヤニ汚れに どうしたらいいのかと 悩まれ・・・

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日常食べている方が 多いヨーグルト。 しかしヨーグルトの上に たまっている白い液体の部分を 捨ててしまう人は意外に 多いのではないでしょうか。 ヨーグルトの上にたまっている部分は、 ホエイといってお肌や健康にいいものです・・・

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スーパーフルーツと称される 「　マキベリー　」 アンチエイジング効果がスゴイ！ と評判になっています。 ブルーベリーによく似たマキベリー。 どんな驚くべき健康効果があるのでしょうか。 チェックしていきましょう。 マキベリ・・・

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体が固いか柔らかいかによって 日常生活に悪影響を及ぼすことが 実はかなりあるのです。 毎日体を動かさないでいると、 気付いた時には 体が硬くなっていたなんてことも・・・。 あまり運動をしない方、 体が硬いことに 意識を向・・・

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普通のサツマイモはスーパーで よく見かけると思います。 ですが、 「　紫イモ　」 は地域によってはあまり 見かけることがないかもしれません。 今回はそんなちょっと珍しい 紫イモの良さをご紹介します。 紫イモとは 紫イモは・・・

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歯がもっと白かったらいいのになぁ と思いながらも 歯医者さんには行きたくない とお考えの方も少なくないと思います。 忙しくてわざわざいくほどでもないし、、、 とノリ気ではない気持ちはわかります。 そこで今回は重曹を使って・・・

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見た目の若さを気にする人は多くても、 ご自身の血管年齢を 気にするという方は 案外少ないようです。 近年、血管年齢が 実際の年齢よりも若くない人が 増えています。 アンチエイジングの血管美人 血管年齢が実年齢よりも 老け・・・

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