素敵なウェディングドレスを選んでも、二の腕のたるみで台無しになってしまいます。そうはいっても結婚式までの短期間で細くするのは無理、と諦めていませんか。記念写真などで一生残る思い出となる結婚式だからこそ、集中して二の腕をす・・・

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話題の納豆に含まれている酵素のひとつナットウキナーゼをご存知でしょうか？ナットウキナーゼは血液をサラサラにして血栓ができるのを予防する効果があります。ナットウキナーゼには他にも嬉しい健康効果があるとされています。 納豆嫌・・・

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古代から東洋に伝わるヨガは、元々は仏教などの修行のためおこなわれていたものですが、心を整え、体を健康にする方法として注目を集めています。ヨガは簡単なポーズの連続でありながら、体をリラックスさせ、正しい姿勢へと導いてくれま・・・

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最近話題のブライダルチェックをご存知ですか？結婚が決まったカップルが結婚式や入籍の前に行うもので、赤ちゃんを望んでいるカップルはぜひ受けておきたい検査です。自分の体の状態を事前に知っておくことで早期の対策が取れるからです・・・

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靴を脱いだときにプーンと臭ってくる不快な足の臭い。食事や飲み会の席がお座敷だったり、友達の家に遊びに行ったら嫌でも靴を脱がないといけないので、周りの反応も気になりますね。足が不快な臭いを放つ理由や、臭いを予防するケアをご・・・

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女性であれば引き締まったお腹を手に入れたいと多くの方が考えるのではないでしょうか？腹筋はやみくもに行なえば鍛えられるというわけではなく、鍛えるには効果的に行なう必要があります。 そこで今回は、ダイエットにも有効な腹筋を鍛・・・

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壁紙が汚れてキレイにしたいからとゴシゴシと擦るような方法は、壁紙を逆に傷つけてしまう可能性があります。壁紙を掃除したいときは自宅の壁紙の素材を知り、その素材に合わせた方法で掃除を行なう必要があります。 そこで今回は、壁紙・・・

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足の冷え性がツラくてたまりません 足の冷え性がひどくなると、痛みも伴ってきてしまって大変です・・・。今回は冷え性を改善する方法についてご紹介します 「足が冷えて仕事に集中できない」、「足の冷えが気になって寝られない」など・・・

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