たるんだお腹や二の腕、太ももを見ると、引き締まった体型の人がうらやましいと感じるもの。そんな風に体を引き締めるのは、簡単ではないからこそなかなか実践に移せないでいるという方も多いのではないでしょうか。そうはいってもだらし・・・

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むくむことの多いふくらはぎをマッサージしていたら、痛みを感じるということはないでしょうか。痛みがあっても、心地よさを感じるのであれば問題はありませんが、激しい痛みやいつもと違う痛みがある場合には、注意する必要があります。・・・

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マーメイドメイクとは、ブルーのアイシャドウをメインに使ったアイメイクで、涼しげな目元と可愛い口元を作ることで、キュートでセクシーな顔を作ることができます。普段はブラウン系が多いという方でも、がらりとイメージを変えることが・・・

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子供を持っているとその友達の行動や言動が気になったりしませんか？「親の愛情、大丈夫？」と気になることも。と同時に自分の子供のことも気になりますね。子供に愛情は伝わってるか、不足してないか。子供は無意識ですが愛情が不足する・・・

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年齢とともに目じりやほうれい線などいろいろなしわが気になりますが、ゴルゴ線といわれる深いしわをご存知でしょうか？ゴルゴ線は年齢問わず、若い人にもできるという厄介なしわです。今回は気になるゴルゴ線ができてしまう原因やその消・・・

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暑苦しい夏の夜はエアコンで凌いでいる方も多いですね。でも一晩中エアコンを使うと電気代も気になりますし、何よりも朝起きたときの何ともいえないだるさが嫌ですね。暑い夏の夜でもエアコンいらずの快眠対策をご紹介します。

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ムッチムチの太ももは存在感もあり、実際の体重よりも重く見せてしまいます。そう、太ももがスリムであれば実際の体重よりも細く見えます。でも太ももやせはなかなか難しく、食事制限では上半身が痩せるばかりです。太ももがムッチムチに・・・

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最近疲れやすい・イライラする・朝起きてもやる気が出ないなど、さまざまな不調で悩まされていませんか？会社や家庭に育児など、ストレスを感じることはたくさんある中で、何をしても疲れが取れない、回復してくれないと感じている方、も・・・

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