美意識の高い女性なら、もうすでにチェックされている「ローフードダイエット」。アメリカで話題となり、最近日本でもじわじわと人気が高まってきています。ですが、「ローフード」という食べ物がどんなものなのか、まだまだ知られていな・・・
彼に「ずっと側にいたい」と思わせる女性になるための3つの秘訣
多くの女性は、愛されたいという願望をもっています。好きな人ができて付き合い始めると、彼に「ずっと側にいたい」と思われたいですよね。きっと「好き」と言われるよりも、「ずっと側にいたい」と思われる方が嬉しいのではないでしょう・・・
デブ化を招く冷え性を撃退する「内臓温めダイエット」のススメ
女性の方は冷えでお悩みの方が多いですよね。体の冷えは不調の原因となります。また、ダイエット中の方にとっても、冷えは大敵となります。冷え性を撃退する話題の「内臓温めダイエット」をご存知ですか? いったいどんなダイエットなの・・・
スイッチONと共に車内に漂う、エアコンの臭いの応急処置3つ
暑くなってきて、久しぶりに車のエアコンスイッチをONした途端、車内に変な臭いが充満してしまったことありませんか?きっと経験している方は多いはずです。外出してすぐにこんなことが起こると、かなり焦ってしまいます。 そもそもど・・・
実はダイエットの味方!太りにくい糖質の摂り方の6つのポイント
たくさんあるダイエット方法の中でも、糖質カットダイエットが一時期ブームとなりました。ですが、糖質をカットしすぎるのは、健康上よくありません。敬遠されがちな糖質ですが、摂り方に少し気をつけるだけでダイエットの味方となります・・・
ワキガの5つの特徴。上手く付き合うための対策方法とは
汗をかくと気になる脇の臭い。臭いが気になるあまりに外出ができなくなる人もいるなど、深刻な問題を招くことも少なくありません。特にワキガは通常の制汗剤では対応できないため、対策が必要です。 1年を通して対策が必要なワキガに対・・・
ファスティング(断食)の成功にはコツあり!やり方と必要な栄養素
ダイエットを始める方にとって、食事方法や内容の改善はとても大切なことです。今までついつい食べ過ぎていた方は、断食中の食事や栄養素に目を向けることで、今後の食生活にも気を付けることができるでしょう。 今回は、ファスティング・・・
容姿や仕草が大事!憧れの「雰囲気美人」になるための秘訣
美人とは生まれつきの容姿だから、自分には無理…そんなことを思っていませんか?実は美人に必要なのは容姿やファッションだけでなく、内面や仕草など、つい目を奪われてしまう、雰囲気も大切なのです。そこで今回は、誰でも努力次第でな・・・