「ストレスは美容の大敵!」 とはよく聞かれる言葉ですよね。 しかし、美容にどのような影響があるのか? ストレスを感じたらどうすればいいのか? いや、そもそもストレスって何? などと聞かれたら即答できる人は 少ないのではな・・・
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うわーん!涙活でストレス解消できる理由
ストレス社会に生きる現代人は、 あまり涙を流さないようになった、と言われています。 最近いつ涙を流しましたか? 知らず知らずのうちにストレスを溜め込んで、 我慢していると、 耐えきれず爆発してしまったり、 鬱の原因にもな・・・
最近たまってる?ストレス解消マッサージ法
もはや現代病ともいえるストレス。 ストレスは知らず知らずのうちに、 いつのまにか溜まっているもの・・・。 ■何個当てはまる?ストレスの原因 ・暑さ、寒さ、気圧 ・病気、怪我、月経が酷い、妊娠、出産、運動不足・・・
藤原紀香も実践!ストレス解消の塩ブラジャー
盛り塩で 縁起担ぎや厄よけをしたことがある方も 多いのではないでしょうか? 「塩」には、 古来からこういったように 気の流れをよくする働きがあるとされてきました。 今回はその塩をつかった、 ストレス解消法をお伝えいたしま・・・
ストレス解消に効く食べ物!おすすめ!
現代人の大きな悩みの種である ストレス。 ストレスを解消して、 心身共に健康的な生活を送る お手伝いをしてくれる 優秀な食べ物をご紹介します♪ 1.アーモンド アーモンドに含まれる リボフラビン、マグネシウムは、 ストレ・・・