「冷え」タグの記事一覧

冷えた体をぽかぽか温めてくれる葛湯は健康や美容に良いものとして注目を集めています。 しかし、「葛湯」がどのようなものか詳しく知っている人はあまりいないかもしれません。今回は葛湯の効果や作り方について詳しくご紹介いたします・・・

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寒い季節になると体に冷えを感じるのは当たり前のことですが、冷えに気づきにくい場所もあります。足先や手先などは感じやすいところですが、お尻の冷えを気にしたことはありますか？ お尻というと普段あまり自分では触れない場所ですね・・・

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足の冷え性がツラくてたまりません 足の冷え性がひどくなると、痛みも伴ってきてしまって大変です・・・。今回は冷え性を改善する方法についてご紹介します 「足が冷えて仕事に集中できない」、「足の冷えが気になって寝られない」など・・・

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冷える冬だけでなく、夏にも手足が冷えてしまう冷え性に悩まされ、夜もしっかり眠れないという悩みを持っているなら、まずは食事を見直してみましょう。食べ物には体を温めるものだけでなく、体を冷やすものもあるので、注意が必要です。

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冷え性改善のために、温かい飲み物をよく飲むのですが、もっと効果的な飲み物ってありますか？ 冷え性改善にはショウガ湯などが有名ですが、他にもおすすめのものはたくさんありますよ。ショウガ湯にこだわり過ぎず、ローテーションで試・・・

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日本人にとって望ましい平熱は36.5度から37.0度です。しかし、現在は男女問わず低体温の人が増加しており、平熱が35度台の人も少なくありません。 その一方で、低体温であれば、病気にかかりやすくなり、美容やダイエットにも・・・

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足が冷えてしまってツライです。オフィスでできる冷え対策はありませんか？ 空調が効いているオフィスは、冬も夏も冷えになりやすいと言えます。冷えて辛くなってきたときに試していただきたい冷え対策をご紹介しますね 冷えは男女問わ・・・

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女性に多い冷え性。冷え性と言えば、手足が冷たくなる方が多いです。でも、手足が温かいのに体が冷えている「内蔵型冷え性」というのがあります。まだご存知ない方も多いようですが、体の様々な不調の原因となるので注意が必要です。 こ・・・

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